― 4月期の新講座 ―
がんばらないランニング
Run And Laugh代表 上田美和



■第1・3火曜 10:15〜11:45
■11,100円+税(3ヵ月分)
ランニング=『がんばってやること』と思いがちですが、やり方を間違えなければ、気負いなくはじめられることが出来る運動です。また、続けるコツは、がんばりすぎず、無理なく、できるだけ怪我をしない事が大切です。ランニングの基礎、怪我なく走るためのカラダづくりや走り方、ケアの方法を学びます。カラダとココロの健康のために、ランニング習慣を身につけて、仲間と一緒に楽しく走りましょう!
40歳からのボディーメイク
Berry’s Cheer主宰 岩崎泰子 

■第1・3木曜 13:00〜14:00
■11,100円+税(3ヵ月分)  
肩こり、疲れやすい、痩せにくいなど体の不調を感じていませんか?ストレッチとエクササイズで、楽しく体を整えます。
笑顔のボイストレーニング
ビジヴォ認定ボイストレーナー 小松エミ

【基礎編】若さを保つ声の出し方磨き方
■第1木曜 10:30〜12:00
■6,450円+税(3ヵ月分)
※教材費別

声帯も年齢と共に老化します。正しいトレーニングをすることで声が劇的に変わります。いつまでも若々しく愛される声、心を惹きつける“声”の作り方で人生まで変わります。
【応用編】話すことが楽しくなる表現力の磨き方
■第3木曜 10:30〜12:00
■7,350円+税(3ヵ月分)
※教材費別

基礎編を修了後、さらにレベルアップを目指すコースです。様々なアナウンス原稿を読みながら、人前で話す時のコツや伝わる表現力を身につけていきます。司会者になりきって話してみましょう。
【基礎編】 【応用編】
介護のためのアロマハンドトリートメント
アロマハンドトリートメント協会理事  太田美也子




【2級】
■第2金曜 10:30〜12:00
■12,300円+税(6ヵ月分)
※教材費毎回2,800円(税込み)

【1級】
■第4金曜 10:15〜12:15
■12,900円+税(6ヵ月分)
※教材費毎回2,900円(税込み)

●2級1級の同時受講可
全身のマッサージと同等の効果を持ち、手と手でできる自然療法です。あなた自身と大切な人のために…。身心にやさしい植物オイルやハーブを使いマッサージの方法など、実践を身につけます。6カ月講座。女性限定。


【2級】 【1級】
ジュエリーレースのキラキラバッグ
尾張ブランチ 野村奈奈江

■第3月曜 10:30〜12:30
■6,150円+税(3ヵ月分)
※教材費5,600円(税込み)
キラキラ光るワイヤーコードと麻糸で、ファインネットにかぎ針引き抜き編み。編むのにも最適な季節です。流行のバッグが3回で完成します。
やさしい健康麻雀 −楽しく頭のトレーニング−
日本プロ麻雀連盟中部本部所属 長谷川 弘





■第1・3火曜 10:30〜12:30
■12,300円+税(3ヵ月分) 
※教材費640円(3ヵ月分税込み)
初心者、経験の浅い成人男女を対象に基礎知識の習得から実践対局に臨むまで、現役の競技プロがわかりやすく解説。対局では簡単な戦術も紹介します。

★体験 
3/19(火)2,050円+税
予約が必要です

日本茶の魅力
日本茶インストラクター・シニアティーアドバイザー 小川裕子 

■第4木曜 10:30〜12:00 4/25・5/23・6/27
■6,150円+税(3ヵ月分)
※教材費 1,800円(税込み)
お茶の中でも最も身近な日本茶は、実はとても奥深いものです。その世界を基礎から学び、お茶の持つ様々な魅力を感じてみませんか。毎回、実習で淹れたお茶と共に、お菓子も楽しみます。3ヵ月講座。

4月 初めまして日本茶 〜茶の種類と淹れ方の基本〜
5月 新茶を楽しむ 〜もっと美味しく淹れる〜
6月 こんなにある茶の種類 〜五感を使ってテイスティング〜
シルエットアート −光と影の世界− 
グラスアートインストラクター 林 緑

■第3木曜 10:15〜12:00
■5,550円+税(3ヵ月分)
※教材費別
シルエットアートは、仕上げた切り絵に、特殊フィルムを使って彩色し、手軽に影絵の世界を楽しむことができるクラフトです。光を受けた作品は、より輝きます。

★体験
3/21(木)1,850円+税
教材費1,000円(税・道具込み)
予約が必要です
50代からの夏メイク 知っているようで知らない紫外線対策
シニアメイクセラピー協会理事・Rosy cheeks代表 富田ゆか

■第4水曜 10:15〜12:15
■6,750円+税(3ヵ月分)
※教材費 1500円(税込み)
紫外線対策してますか? お肌の老化の8割は紫外線が影響しています。特にこれからの季節に向けて紫外線量が増えていきます。知っているようで知らない「紫外線対策」と、夏の暑さに負けない 「夏メイク」のポイントを短期集中3回講座でお伝えします。今から夏に向けて知っておきたい美容の知識です。

1回目4/24(水)
 紫外線と美白化粧品
 (夏のスキンケアレッスン)
2回目5/22(水)
 夏メイクレッスン
 (ベースメイク、ポイントメイク)
3回目6/26(水)
 夏メイクレッスン
 (前回のメイクレッスン振り返りと食生活を含めたレッスン)
久保さりーと親しむ二胡
中国擦弦楽器奏者 久保さりー

■第2・4水曜 14:00〜15:10 
■18,300円+税(3ヵ月分) 
中国擦弦楽器(二胡)を基礎から楽しく習得します。初心者には二胡の持ち方、音の出し方、基本フォーム、数字譜の読み方などわかりやすく指導。夕焼け小焼けなどおなじみのある日本唱歌で無理なくスタートし、中国独特の雰囲気を持つ中国民謡や伝統音楽などを楽しみながら習得します。
希望者には弦の交換や弓の扱い、二胡本体のメンテナンスも無料指導をします。
中、上級者には中国古典音楽やクラシック音楽の中でも、難易度の高い曲やテクニックを指導します。
セラリーナ 鳴らしやすい♪〜
美濃焼のタテ型オカリナ
セラリーナ工房 吉川晴恵

■第2・4金曜 13:00〜15:00
■13,020円+税(3ヵ月分)
タテ型オカリナ”セラリーナ”は、従来のオカリナに比べて吹きやすく、指使い、姿勢に負担がなく、早期に演奏が楽しめます!3ヵ月ごとに募集する講座です(入会月4・7・10・1月)
大人のリトミック
ダルクローズ国際免許有資格講師 青木京子

■第1・3金曜 11:10〜12:30
■10,620円+税(3ヵ月分)
※教材費600円(税込み)
歌や楽器演奏を楽みながら、右脳を刺激し、意欲向上につなげます。演劇や舞踊の世界にも取り入れられています。
一筆で描く水彩画 −花を描く− 
アトリエPATIO主宰 丹羽美子

■第2木曜 10:30〜12:00
■10,500円+税(6ヵ月分)
※教材費別
季節の花を観賞しながら、花の持つイメージを大切に、不透明水彩絵の具で優しい色を重ねて描きます。
タップダンス
志乃舞優Dance Art 志乃舞優

■第2・4月曜19:20〜20:20
■11,220円+税(3ヵ月分)
金具を打ちつけた靴のつま先とかかとで、床をリズミカルに踏み鳴らして踊るタップダンス。音楽に合わせて楽しんでステップが踏めるように指導します。
キッズ空手 
日本空手道東真会師範 北野竜也、同準師範 竹田実愛子

■木曜 16:30〜18:00(年中〜小学生)
■16,200円+税(3ヵ月分)
体力の向上とバランスのよい運動能力を養成します。空手術から受け突き・護身技を身につけ自己防衛能力を高め、礼儀を学び、強い精神力と忍耐力を養います。

★体験
3/14(木)・3/28(木)16:30〜18:00 各日1,000円
予約が必要です
親子でリトミック
ダルクローズ国際免許有資格講師 青木京子

■第1・3金曜 10:15〜11:00
■10,500円+税(3ヵ月分)
ピアノの音に合わせ親子で楽しくリズム遊び。フープやボールも使い、遊びの中で自然に音楽性や創造力、協調性を育てます。1・2歳児。

★体験
3/29(金)11:15〜12:00 1,500円+税