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4月から始まる女性向け新講座「四股立ちトレーニング」は、ストレッチと四股立ちで代謝アップ発汗！パンチ＆キックで太もも・二の腕・ウエストをサイズダウンさせるのが売り。
講師の日本空手道東真会師範北野竜也さんは「骨盤調整とゆがみ解消を行い、基礎代謝を上げていきます。体力に合わせ無理なく指導します。なんでも聞いてください、惜しみなく教えます」
●第1・3金曜日 10：30〜12：00
●3カ月分 9,450円 |
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ゆっくりと深い呼吸に合わせてポーズをとります。縮んだ筋肉を伸ばし関節をゆるめ、からだのゆがみを整えます。日常あまり使わない深層部分の筋肉が鍛えられるので、引き締まったしなやかな体をつくることができます。肩こりやしびれ、腰痛などの不調が改善され、同時にリンパが流れ血行が良くなり、肌の調子も整います。完全腹式呼吸で内臓の働きにも効果的です。
ポーズはたくさんあります、例えば木のポーズは集中力を高め、脚を強くします。三角のポーズは、胃腸の働きを整えます。
重要なのは、気持ち良く行うこと。難しいポーズを無理して頑張るのではなく、自分のからだの声に耳を澄ませ、気持ち良いと感じるレベルでリラックスして行ってください。他の人に合わせなくていいのです。その日の体調に合わせ、自分のペースで集中して行うことが大切です。
高畑さんがいつも教室で心がけていることは、初心を忘れない事。ヨガが初めての方にも楽しく行ってもらいたいから。
こころとからだはつながっています。からだを整えることによって心も整ってきます。ヨガの効果を実感できるでしょう。
●第1・3日曜日 10：15〜12：00
●3カ月分 9,450円 |
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ラフィーラは体の歪みを整えるセルフ整体や、凝りなどをほぐすセルフマッサージができる『自給自足の健康体操』です。ゆったりとした呼吸に合わせて全身を運動させます。
ラフィーラによる全身の筋肉などへの刺激は脳を活性させます。心と体が健康になることで、介護のいらない体を目指します。
授業は受講生の体の状態を見ながら進めていきます。できる範囲で無理なく行いますので、年配の方でも安心です。
●火曜日 10：15〜11：15
●火曜日 11：30〜12：30
●3カ月分 15,750円（テキスト代1,260円別） |
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アクセサリー用のペンチなどを使い、ワイヤーを渦巻き状に巻いて、宝石を美しく飾るモードジュエリーメイキング。10月から始まった講座「パール＆天然石アクセサリー」は、その技法の基礎を学んで、ブレスレット、ネックレス、イヤリングなどを作る。
指導するのは、モードジュエリーメイキング認定講師の清水澄子さん。「良い素材を使い、オリジナルデザインで、高級感のある作品からカジュアルなアクセサリーまで作ります」と笑顔で説明する。1回目は2連ブレスレットを作った。次回は淡水パールを使った「バラモチーフのカシェロングネックレス」。12月はアメジストなどで「リースモチーフデザインピアスか、イヤリング」を製作する。
授業は、清水さんも受講生と一緒に同じ作品を作るというユニークな方式。製作のポイントを写真などで詳述した資料を配り、完成品のサンプルも展示する。「アットホームな雰囲気の教室を目指します。女性はアクセサリーひとつで華やいで見えると思います。材料は自分の目で確かめて厳選し、なるべくリーズナブルに提供したいですね」
20歳ころからジュエリー業界に身を置いてきたが、高級品を扱うことに飽きて、生来の石好き、ものづくり好きを生かすために資格を取得。７年前からスイートソフィアを主宰し、作品展や製作指導に当たっている。作品は、12月2日から11日まで瀬戸市定光寺町のギャラリー空で開く個展で見ることができる。
●第3金曜日 13：00〜15：00
●6カ月分 12,600円（教材費別） |
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長くフラワーデザインを教えてきて、生のフラワーと異なり、長期間美しさを保つプリザーブドフラワーの特長を生かした花も教えたいと考えました。
授業では、プリザーブドフラワーの特徴を説明し、さまざまな技術をきちんと身につけられるように指導しています。基礎科（12回）、専科（18回）、講師専科（24回）があり、段階を踏んで資格を取得することができます。
私が監修し、フラワーデザイン資格を持つ、高い技術の講師が教えます。見ごたえのある作品をみなさんに作っていただきたいですね。
●第3木曜日 10：15〜12：15
●6カ月分 11,340円〜（教材費別）
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「中国語を学ぶには、まず発音を身につけること。短母音７個、複合母音13個、鼻母音16個、子音21個の組み合わせで中国語は成り立っています。これらに加えて５種類の声調を、正確に覚えることから始めます。中国語の発音は、意思を伝えるために、日本語よりも重要な要素なんです」
8月から始まる新講座「中国語」の初級クラスと中級クラスを担当する中国語講師の程群さんが、初級の授業方針を説明する。隔週講座の6回分を発音に割く力の入れようだ。テキストにはＣＤが付いているので、自宅でも中国語の発音に耳を傾けることができる。
日本人にとって難しいのは、子音の巻き舌音の発音と、鼻母音の「ｎ」と「ｎｇ」の区別という。「ｎとｎｇは、案内と案外の違いというように具体的に例を示しながら説明します。あとは根気よく練習して身につけましょう」
中級クラスは、ある程度の発音ができ、ごく簡単な会話のできる人が対象。「日常的な場面を設定して、言葉を交わしながら、レベルアップを図っていきます。日本語も使うし、噛み砕いて説明をしますから、安心してください。皆さんの学習にできる限り尽くすつもりです」
程さんは、天津外国語学院大学院で日本語を専攻。名古屋大大学院時代に、中国語を教えるようになった。同院博士課程を修了。名古屋学院大シティカレッジなどでも中国語講師を務めている。
●第2・4月曜日 18：00〜19：00(初級)
●第2・4月曜日 19：10〜20：10(中級)
●3カ月分 9,450円（テキスト代別）
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「自分に似合う色、パーソナルカラーを身に付けると表情だけでなく、言葉や行動まで生き生きとします。ドレープ（布）を使ってご自分に合った色を見つけましょう。男性も歓迎です」
明快な日本語で説明するのは、中国出身の日本パーソナルカラー協会認定講師・程群さん。7月から始まる講座「パーソナルカラー−彩色ケアで若々しく−」を担当する。
全6回でパーソナルカラー発見の手ほどきをする。第１回は、色と生活や色の三属性を説明。第2回でパーソナルカラーの分類や特徴を解説する。第3、4回は120色もあるドレープ（45センチ×50センチ）を使って「顔が一番映える色」を見つける。「似合う色は30色ほどありますが、ベストカラーは2、3色です」
第5、6回はカラーコーディネート法。程さんは「帽子、ネックレス、マフラーからバッグ、靴まで、色彩のトータルコーディネートの方法を身に付けます。顔色や表情が映えるように、パーソナルカラーは顔の近くへ持っていき、似合わなくても好きな色は離れたところへ」と話す。
「似合う色を発見して、きれいに見せる方法を学んでください。学ぶにつれて色彩を意識するようになり、ファッションだけでなく絵画などにも興味が広がっていくでしょう」
程さんは、河南師範大から天津外国語学院大学院へ進み、名古屋大大学院博士課程を修了。日中の比較民俗学を学び、凧（たこ）の研究を続けてきた。
●第3木曜日 10：30〜12：00
●6カ月分 12,600円（テキスト代別）
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講師のピアノ伴奏で日本のポップス系歌謡曲やフォークソングなどを斉唱し、本物の「歌力」を身に付けていく講座が4月から始まる。「歌のボイストレーニング｜あなたの声にスポットライトを」は、シンガーソングライターのえみさんが担当。持ち前の明るい性格で、熱にこもったレッスンをする。
75分間授業。前半は、姿勢や呼吸、滑舌、音程、音域、表現など、歌唱に必要な基礎知識と練習を組み合わせながら進める。「最初の一年は導入期間として、基礎練習をラセン状に応用・発展させていきます」
後半は歌う練習。坂本九「上を向いて歩こう」や、五つの赤い風船「翼ください」といった曲だが、慣れてくればリクエストにも応じるという。
「一人で声を出すのは恥ずかしいという人も多いので、皆さんで一緒に歌います。人数を見ながら、マイクを持ってステージングの練習もしてみようと思っています」
ピアノを弾きながらの指導で「体の動きや表情によって受講生を引っ張っていく」というみえさん。歌が上手になるだけでなく、表情が生き生きとなり、ストレスが解消し、加えて太らない体質づくりにも役立つレッスンだ。
ジャズバンドのボーカルを務めていたが、大病をきっかけに「大好きな歌で貢献したい」とプロに転向。春日井市の名物サボテンを歌った「春日井サボテン大好き！」を耳にした人も多いだろう。
●第2・4水曜日 18：30〜19：45
●3カ月分 11,340円（資料代1回50円程度）
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空港やホテルなど、旅行の場面で会話のレッスンを進めますが、旅行に限らず、どこでも通じる日常会話を学びます。
中学英語の語学力があれば大丈夫。スピーキングが中心ですが、単語の発音や使い方、文法を講義してから、お互いの役割を決めて会話を交わします。文章パターンを変えず、場面を変化させながら、さまざまな会話を楽しみましょう。
言い回しはひとつじゃありません。機転のきいたコミュニケーションのために、間違いを恐れずにチャレンジを。間違えたことのほうが、覚えるものですから。
●水曜日 18：45〜20：00
●3カ月分 16,380円（テキスト代別）
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飾り巻き寿司は、金太郎飴のように、切り口から愛らしい動物やキャラクターの図柄が現れます。こどもさんが喜びますし、おいしいので、ちょっとした集まりに出しても楽しんでいただけるでしょう。
お母さん方は、アンパンマンを希望されるので、４月に「パンダ」で手慣らしをして、５月にちょっと難しいけど「アンパンマン」に挑戦していただきます。
パンダは、目の周りと耳を寿司飯に黒のすりゴマと赤ジソの粉を混ぜ、山ゴボウで目を作ります。それぞれの部分をノリで巻いて輪郭を取るのがポイントです。
●第3火曜日 13：30〜15：00
●6カ月分 1,1340円（教材費8,400円）
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クスノキやヒノキを彫刻刀で丹念に彫ったり削ったりして、仏像の姿を刻みだす講座「仏像彫刻」。真剣なまなざしで彫刻刀を操る受講生の手先を、作務衣姿の仏師・黒田奉忠さんが見つめる。受講生が躊躇（ちゅうちょ）すると、おもむろに黒田さんが彫刻刀を手に取った。
「ひとつの作品を作り上げるのが、皆さんの希望。だから、ある程度までカットした木材を使っています」と黒田さん。最初は2カ月（4回）かけて菩薩の顔を彫る。手慣らしが終わったら、黒田さんが初心者用に簡略化した高さ18センチの観音一体を3カ月（6回）かけて彫っていく。
続いて、地蔵、観音菩薩、不動明王、釈迦如来と続く。ここまで来れば基本がほぼ身についたといえるそうだ。黒田さんは「人によりますが、ここまでで6年はかかるでしょう」と説明する。
難しいのは手や指の表現。仏手には、さまざまな意味が込められている上に、小さな手の、さらに小さな指だけに彫刻刀の切っ先に神経を配らなければならない。しかし黒田さんは笑顔で「失敗すれば手首から付け替えればいい。心配しないで」と事もなげに説明する。
黒田さんは、仏像彫刻の権威だった故・松久朋琳さんに2年ほど師事。その後、名古屋に住む江場琳黌さんの所へ20年以上通った。代表作に安城市・太平寺の弘法大師像（高さ約60センチ）などがある。
●第1・3金曜日 15：30〜17：30
●3カ月分 9,450円（教材費別）
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美術大、芸術大を目指す高校生や社会人の入試突破を支援する講座「美大・芸大進学応援塾」。今年は、名古屋芸大、同造形大、同学芸大、武蔵野美大などに合格者を出している。過去には愛知教育大、東京女子美大合格者も輩出するなど、実績を積み重ねてきた。
大学だけでなく高校の美術科、デザイン科を志望する中学生や絵画の基礎のデッサンを本格的に学びたい人など受講目的はさまざま。指導に当たる画家の中村未生さんは「デッサンをメーンに、デザイン、洋画、日本画、彫刻といった志望に合わせて指導をしています」と説明する。
目標が異なるためにマンツーマンの個別指導に近くなる。「高校や大学によって、実技試験にも特徴があります。毎年の傾向をチェックし、情報収集をして、志望校に合ったレッスンを行っています」
一般講座と違い、教室には張り詰めた雰囲気が漂う。「入試が近づくと緊張が高まっていき、自分が試験を受けるような気持ちになってきますね。受かったときは本当にうれしい。年下の子たちにも励みになるようです」。試験会場まで車で送ったり、受験者が多いときは会場で待ち合わせて檄（げき）を飛ばしたりする。「緊張を解きほぐし、普段の力が発揮できるように気を配っています」
中には受験に失敗をする子もいるが、これまで一浪以上した子はいないという。
●月曜日 18：00〜20：00
土曜日 10：15〜12：45
●3カ月分 23,310円
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