料理チケット　9,450円

料理チケット

はじめてさんからできるおいしい！レシピ

料理研究家　伊藤華づ枝

おしゃれな家庭料理・流行のイタリア料理・カフェ風ごはん・デザートなどを手軽に作れるよう指導します。

  • 第2・4火曜日18：40〜20：00

料理をはじめましょ！！

家庭料理研究家　中村美江子

素材の切り方・調理道具の使いこなしなど基本料理の知識と技術を指導。

  • 第1・3火曜日18：30〜20：00

ひよこクッキング

料理サロンFeve主宰　原田美智代

料理に自信がなくても、基本をマスターすれば料理が好きになります。楽しく料理を作りたい方、男女問わずお待ちしています。

  • 第2・4木曜日18：30〜20：00

ヨガチケット　5,040円

ヨガチケット

美容ヨガ

現代ヨガ講師　青木久枝

ヨガの中でも、美容に効果のある呼吸法とポーズを指導します。女性限定。

  • 月曜日15：30〜17：00

ダイエットヨガ

現代ヨガ講師　岩田とく子

健康的に痩せられる、ダイエット効果の高いヨガのポーズを中心に指導。女性限定。

  • 水曜日18：30〜20：00

リフレッシュヨガ

現代ヨガ講師　伊藤由紀子

ゆったりとした呼吸法とやさしいポーズで身体の縮みを伸ばすストレッチ法などを指導。

  • 月曜日19：00〜20：30

心と体にやさしいヨガ

現代ヨガ講師　青木久枝

ゆったりとした動きと正しい呼吸法で心身を癒します。

  • 土曜日15：30〜17：00

健康ヨガ

現代ヨガ講師　近藤由美子

強度のストレスや疲労を解消するため比較的簡単なポーズを選んで指導します。

  • 火曜日18：30〜20：00

中高年のヨガ

現代ヨガ講師　斉藤久妃子

ヨガの基本ポーズ、腰痛体操、柔軟体操、呼吸法など、無理なく体得します。女性限定。

  • 金曜日15：30〜17：30
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お問い合わせ・お申し込みは フリーダイヤル0120-53-8164 午前10:00〜19:00まで受付 日曜日は17:00まで
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