― 講座の詳細 ―
女性のための骨盤おこしエクササイズ 7−9月
カラダを整え、正しく楽に動かす
講師:
骨盤おこしトレーナー 中村よし子
女性のための骨盤おこしエクササイズ 7−9月(骨盤おこしトレーナー  中村よし子) 
【女性限定の講座です】
全身を支えている「足と足裏」。足指や足首が固くなることで、バランスよく体重がかけられず体を歪める原因に。この講座ではまず足を整え、次に骨盤を整え正しい姿勢を覚えます。さらに整えた身体を「正しく楽に動かすため」のエクササイズを行います。『立つ、座る、しゃがむ』がスムーズになり、自然と全身が引き締まる効果も。あなたのカラダで体感してください。
7月から始まる6ヵ月講座です。(受講料は3ヵ月づつ)

★右ナナメ下「資料1」をクリック!講座チラシがご覧いただけます★
講座の概要 
日時・時間帯 第1日曜 11:30〜13:00
回 数 3回 残席状況
センター 問い合わせ先 0120-53-8164
関係資料はこちら 資料1
コース 受講料(税込) 申し込み
  7,614円
     
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
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【残席状況の見方】
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