ひざ痛改善教室 本来の身体の動きに戻す

講師
Salute Felice〜健幸Life〜 村ア りや
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 新講座
  • セルフケア

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  • 講座関連画像:ひざ痛改善教室
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なぜ ひざの不調が起こるのか、どんな動き方で負担が軽減されるのかを呼吸に合わせ学びながら、本来の動きに戻し、いつまでも楽々と動ける体をつくりませんか?
日常生活の動きがみるみる変化していく方法をお伝えします。腰痛予防についてもお伝えします。
4月から始まる3ヶ月講座です。
講師プロフィール
Salute Felice〜健幸Life〜 村ア りや


講座概要

日時
第1・3月曜 09:45〜11:00
日程/カリキュラム

2024年415日(月)

2024年429日(月)

2024年56日(月)

2024年520日(月)

2024年63日(月)

2024年617日(月)

2023年85日(水)

受講料(税込)

15,180円(6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

筆記用具・動きやすい服装・

飲料水・タオル・ヨガマット 各自用意

※ヨガマットはバスタオル数枚で代用も可能です。

備考

※更衣室での三密回避のため、お着がえのしやすい服装でお越しください

※受付窓口営業時間は9:30〜となります。ご注意ください

※素足になることがあるため、タイツやストッキングは避けてください

問い合わせ先
栄中日文化センター 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。