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| ◆楽しく踊ろう!ヒップホップ |
ガールズヒップホップやパンキングなどを踊りましょう。対象は中学生以上の女性です。 |
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● 月3回火曜日 20:40〜21:40
● インストラクター・池田友子
● 3カ月分 11,970円 |
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| ◆フラメンコ(ルンバ) |
トレンドのルンバをセビジャーナスと並行して、レッスンします。初めての方でも大丈夫です! |
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● 木曜日 20:00〜21:10
● アレグリア講師・岩見としみ
● 3カ月分 20,160円 |
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| ◆フラメンコ(ソレア・ポルブレリア) |
ソレア・ポルブレリアは、厳かで格調が高い形式のソレアと、陽気でダイナミックにリズムを打つブレリアの両者の魅力を合わせ持ち、激しさの内に古雅な雰囲気を漂わせるジプシーフラメンコの曲です。フラメンコ経験者対象の講座です。 |
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● 金曜日 13:30〜14:40
● アレグリア講師・岩見としみ
● 3カ月分 20,160円 |
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| ◆楽しく踊ろう!フラメンコ(ルンバ) |
明るくコケティッシュなルンバをやさしく教えます。覚えやすいリズムなので、初めての方でもOKです! |
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● 金曜日 15:00〜16:10
● Estudio Carmen主宰・カルメン阪本
● 3ヵ月分 20,160円 |
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| ◆フラメンコ |
経験者を対象に、基本をしっかりと習得しながら、曲の構成を学びます。スペインで学んだ講師が丁寧に指導します。ギターレッスンが月1回あります。 |
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● 月3回土曜日A・18:00〜19:10(タンゴ・デ・マラガ)
月3回土曜日B・19:15〜20:25(ソレア・ポル・ブレリア)
※A・Bとも経験者クラス
● チョコラーテ主宰・岩田牧子
● 3カ月分15,750円(ギター代3カ月分2,100円別) |
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| ◆笑顔でフラダンス |
女性に大人気のフラダンスは運動不足解消だけでなく、心身のリフレッシュに最適でス。カラフルなパレオや髪飾りを付け、優雅なハワイアンの調べにのせて踊りましょう。 |
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● 月3回木曜日 13:00〜14:30
● カレオ・オラカイ・イアパナ・インストラクター・高橋篤子
● 3カ月分 13,230円 |
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| ◆楽しいフラダンス【フィ・フラ・オレイアロハ】 |
南国の空と海をイメージして、花のように可憐に、蝶のように楽しく踊ってみませんか。初心者を対象に易しく楽しい曲を選んで指導します。ご一緒にどうぞ。 |
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● 火曜日 9:50〜11:20
林 秀美講師
● 第1・2・3火曜日 19:00〜20:30
土屋真由美講師
● 月曜日 10:00〜11:30
土屋真由美講師
● 3カ月分 11,970円(第1・2・3火) 17,010円(月・火) |
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| ◆ビューティフル・フラ |
人気のフラ、日曜日のレッスンです。日ごろ忙しい人、踊って楽しくストレスを解消しましょう。リズミカルな、明るい曲を選んで指導します。今日からあなたもフラガール! |
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● 第1・3日曜日 13:00〜14:30
● フイフラ・オ・レイアロハ講師・斎藤羽弓
● 3カ月分 10,395円 |
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心癒されるハワイアン音楽、可愛い髪飾りや衣装で、楽しくフラダンスを踊ってみませんか。初めてでも講師が丁寧に指導しますので、気軽に参加してください。 |
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● 第2・4金曜日 18:45〜20:15
● フイ・フラ・オ・レイアロハ講師・今井雅美
● 3カ月分10,395円 |
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リズミカルで情緒あふれるタヒチのダンスを楽しみましょう。オテアやアパリマなど運動量があり、スリム効果も期待できます。 |
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● 第1・3水曜日 19:45〜20:45
● フイ・フラ・オ・レイアロハ講師・土屋真由美
● 3カ月分 10,395円 |
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| ◆タヒチアン(アフロア) |
優雅な音楽に合わせ、普段使わないウエスト、ヒップ、大腿部を使いましょう。また、上半身と下半身で違う動きをしますので、脳の刺激にもなります。 |
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● 第1・3日曜日 14:45〜15:45
● フイフラ・オ・レイアロハ講師・斎藤羽弓
● 3カ月分 10,395円 |
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初心者を対象に基礎から丁寧に指導しますので、どなたでも必ず踊れるようになります。さあ、あなたも一緒に始めてみませんか。 |
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● 第1・2・4月曜日 18:30〜19:50
● JBDF 公認講師・寺島百合子
● 3カ月分 13,230円 |
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| ◆楽しい社交ダンス・初級〜中級クラス |
ダンスは初めての人から、ダンスパーティーに参加したい人まで、財団の公認教師が丁寧にくり返し指導します。 |
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● 水曜日 9:30〜10:50(初級) 11:00〜12:20(中級)
● JBDF公認講師・寺島百合子
● 3カ月分 17,010円 |
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| ◆楽しい社交ダンス中級 |
少し踊れる人を対象に、ワルツ、タンゴなどに磨きをかける指導をします。 |
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● 第1・3金曜日 18:50〜20:10
● JBDF公認教師・寺島百合子
● 3カ月分 11,340円 |
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ベリーダンスのベーシックを中心に指導します。ベリーダンスで腹筋や背筋を鍛え、美しい体をつくりませんか。 |
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● 第2・4金曜日 10:20〜11:40
● ベリーダンスインストラクター・野田惠子
● 3カ月分 9,450円 |
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| ◆ベリーダンス |
ベリーダンスは、女性の美しさや優雅さを踊り通して表現する、アラブの魅力的なダンスです。インナーマッスルが鍛えられますので、女性らしい身体つくりにおすすめです。 |
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● 土曜日 12:30〜13:30
● エルメスダンスカンパニー講師
● 3ヵ月分 22,680円 |
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| ◆アルゼンチンタンゴ |
アルゼンチンタンゴは音楽を聞き心で感じながら和やかに踊るダンスです。基本のステップを覚えれば、ミロンガやタンゴパーティーでも楽しく踊れます。 |
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● 第2・4日曜日 14:15〜15:45
● アルゼンチンタンゴ・インストラクター・福田利加
● 3カ月分 12,600円 |
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| ◆魅惑のインド舞踊 |
エネルギッシュなステップと繊細な指先や顔の表情。静と動の絶妙なバランスで構成された美しい古典舞踊バラタナティヤムを日本の第一人者の講師が指導します。 |
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● 第2・4金曜日 18:40〜20:10
● インド舞踊家・三浦恭子
● 3カ月分 12,600円 |
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クラシック音楽に合わせ、バーからセンターへレッスンをすすめます。バレエの基本を中心にレッスンをしますので、大人からでも参加していただけます。 |
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● 土曜日 14:00〜15:10
● 中田バレエスクール主宰・中田恵子ほか
● 3カ月分17,640円 |
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| ◆楽しいクラシックバレエ【石井アカデミー・ド・バレエ】 |
大人の女性の間でバレエが大人気です。バレエはあらゆるジャンルのダンスの基本となっており、なにより優雅で美しい姿勢とプロポーションが魅力です。緩やかなピアノ音楽に合わせ、ゆっくりと指導しますので、初めての方でも気軽に参加できます。 |
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● 木曜日 18:30〜19:45
● 石井アカデミー・ド・バレエ主宰・石井 亨
● 3カ月分 17,010円 |
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初心者を対象に、バーレッスンやバレエストレッチを取り入れ、無理なくバレエの基本を指導します。美しい姿勢とプロポーション作りにぜひどうぞ。 |
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● 月3回月曜日(祝・振替休日を除く)
14:15〜15:30
● 石井アカデミー・ド・バレエ講師・藤岡文代
● 3カ月分 13,230円 |
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バレエ初心者から中高年まで、バレエストレッチを取り入れながらゆっくりとバレエの基礎から指導します。健康維持に、ダイエットに、運動不足解消にぜひどうぞ。 |
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● 水曜日 14:45〜16:00
● 飛鳥桜子バレエスクール講師・山本菜月
● 3カ月分 17,640円 |
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