― 講座一覧 ―
栄中日文化センター[★健康[健康・フィットネス]]講座一覧
おすすめ講座
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。

・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
【残席状況の見方】
[ ○ ] 定員まで余裕があります。
[ △ ] 残席わずかです。
[ × ] 満席です。キャンセル待ち登録を受け付けます。
[ ― ] 各センターまでお問い合わせください。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
 最新の状況はお電話にてお問い合わせください。
講座名 講師名 曜日・時間 残席状況
女性のためのバランスボールエクササイズ kiyomi 第2・4月曜
10:00〜11:15
女性のためのストレッチ&美骨エクササイズ ハットリアキコ 他 第1・3木曜
12:30〜13:30
からだにやさしい シニア体操 安田いづみ ほか 第1・3土曜
13:00〜14:00
のびのびストレッチ 金昼14:00 安立佳代子 第1・2・3・4金曜
14:00〜15:30
イキイキ健康体操 加藤孝子 ほか 第1・3月曜
13:15〜14:45
健康(ハビリ)体操 加納 豊 第1・2・3・4木曜
09:30〜11:00
名古屋ウィメンズマラソン、名古屋シティマラソン 角田達彦 第1・3月曜
18:45〜20:15
60歳からの健康体操 木昼13:30 吉本直美
伊藤貴子
第1・2・3・4木曜
13:30〜14:50
体幹トレーニング @B木夜19:00 玉田鷹士
藤田大介
第1・3木曜
19:00〜20:30
体幹トレーニング AC木夜19:00 玉田鷹士
藤田大介
第2・4木曜
19:00〜20:30
講座名 講師名 曜日・時間 残席状況
体幹トレーニング毎週木夜19:00 玉田鷹士
藤田大介
第1・2・3・4木曜
19:00〜20:30
体幹トレーニング@B火 玉田鷹士
薩摩屋 羽
第1・3火曜
15:30〜17:00
×
体幹トレーニング毎週火夕 玉田鷹士
薩摩屋 羽
第1・2・3・4火曜
15:30〜17:00
体幹トレーニングAC火 玉田鷹士
薩摩屋 羽
第2・4火曜
15:30〜17:00
3/21【1Day講座】中高年のための体力アップ運動教室 玉田鷹士 3/21(木) 15:30〜17:00
3/7【1Day講座】ゆがみ解消プログラム 戸川香織 3/7(木)12:00〜13:30
3/23【1Day講座】伸ばしてリラックス!快眠のためのストレッチ 五十嵐茂幸 3/23(土) 13:00〜14:30
3/1【1Day講座】ダイエットストレッチ 恒川香枝 3/1(金)14:30〜15:30
リフレッシュ・ダンス&エクササイズ 講師 第2・4土曜
18:00〜19:30
ハワイアンフィットネス 高山 衣里
ETSUKO
第1・3金曜
13:00〜14:00
講座名 講師名 曜日・時間 残席状況
からだのバランスを整える 操体法 高倉春治 ほか 第2・4月曜
14:00〜15:30
フロアバレエ B土1530 佐々木達也 第3土曜
15:30〜16:30
フロアバレエ B土1640 佐々木達也 第3土曜
16:40〜17:40
フロアバレエ B土1750 佐々木達也 第3土曜
17:50〜18:50
12/13 エゴスキューメソッド 佐野友紀子 第2水曜
15:30〜16:45
×
エゴスキュー AC金1400 1-3月 佐野友紀子 第2・4金曜
14:00〜15:15
×
エゴスキューメソッド @B水14:30 1-3月 佐野友紀子 第1・3水曜
14:30〜15:45
ゆうき体操 坂下洋子ほか 第1・3木曜
11:30〜13:00
トレーニングをしないトレーニング 山口  潤 第1・3金曜
10:00〜12:00
躰道・たいどう 山本 清 第4日曜
10:00〜12:00
講座名 講師名 曜日・時間 残席状況
腰掛タップダンス 志乃舞 優 第2・4水曜
15:10〜16:10
チベット体操 松下信義 第4日曜
10:30〜12:00
SAYOKO美ボディウォーキング 松原小夜子 第2土曜
13:00〜14:30
3/21たった10分から始める 小走りウォーキング 上田美和 指定木曜
12:00〜13:00
1/29 背伸ばし体操&痩身ストレッチ 清水真 1/29(月)13:15〜14:45
無理なくはじめられる スロー筋トレ 1−3月 西口雄生 第2・4金曜
10:30〜12:00
×
1/20【1Day講座】姿勢と腰痛 西口雄生 1/20(土)14:00〜15:30
リズム体操 前田 洋子 第1・2・3・4木曜
11:30〜13:00
ゆったり健康ヨガ体操 1-3月 糟谷咲子 第1・3木曜
14:00〜15:30
中高年の懐メロ健康体操 村山 千秋 第1・2・3・4火曜
09:40〜10:50
講座名 講師名 曜日・時間 残席状況
ひざ痛改善教室 村ア りや 第1・3月曜
09:45〜11:00
『医療体操』ラフィーラ 火夕15:30 大原 寿美
松田生子
第2・4火曜
15:30〜16:30
『医療体操』ラフィーラ 火夜17:00 大原寿美
松田生子
第2・4火曜
17:00〜18:00
ワクワクHEPOP教室 大沢愛子
前島伸一郎
第1・2・3・4月曜
15:45〜16:45
女子マラソン“美ジョガークラブ” 竹内伸也ほか 第1・3日曜
08:30〜10:30
大須口笛呼吸法リラクゼーション 中根静夫 第1・2・3・4水曜
10:30〜12:00
朝の爽やか大須口笛呼吸法! 中根静夫 第2・4金曜
10:00〜11:00
12/22朝の爽やか大須口笛呼吸法! 中根静夫 指定金曜
10:00〜11:00
12/20大須口笛呼吸法リラクゼーションスタジオ 中根静夫 指定水曜
10:30〜12:00
女性のための骨盤おこし 中村よし子 第1日曜
11:30〜13:00
講座名 講師名 曜日・時間 残席状況
中国武術 張 成忠 ほか 第1・2・3・4日曜
15:00〜16:30
ピラティス 長尾富美子 ほか 第2・4土曜
10:30〜11:30
骨盤底筋群トレーニング AC水15:30 1-3月 柘植美沙子 第2・4水曜
15:30〜16:45
骨盤底筋群トレーニング AC水14:00 1-3月 柘植美沙子 第2・4水曜
14:00〜15:15
3/14【1Day講座】はじめてみよう!ポールウォーキング 柘植美沙子 3/14(木)13:00〜14:30
歩き方を変えたら体が代わる! 渡邉 雅美 第4木曜
13:00〜14:30
×
体のゆがみを整える 自分ほぐし 土田 晶子 第1・3金曜
12:00〜13:30
1/19【体験】体のゆがみを整える 自分ほぐし 土田 晶子 1/19(金)12:00〜13:30
2/17 基礎から鍛える!体幹トレーニング 藤田大介 2/17(土)14:00〜15:30
60歳からの健康体操 木朝9:50 徳武 徹 第1・2・3・4木曜
09:50〜11:10
講座名 講師名 曜日・時間 残席状況
50歳からの筋力UP体操 平松 英子 第1・3火曜
09:45〜11:00
3/9【1Day講座】セルフフットケアで素足美人 平松 英子 3/9(土)10:00〜11:30
ジークンドー入門 牧田大策 第2・4日曜
13:15〜14:45
60歳からの健康体操 月朝10:00 堀田洋子 第1・2・3・4月曜
10:00〜11:10
60歳からの健康体操 月昼11:30 堀田洋子 第1・2・3・4月曜
11:30〜12:40
1/25【1Day講座】ウェーブストレッチでセルフケア 枡田真澄 1/25(木)11:30〜13:00