― 新設講座 ―
ベリーダンスで美しく
HABIBI EGYPT所属インストラクター、ベリーダンサー Hasana
エジプトや中東諸国で多く踊られているベリーダンス。女性らしいベリーダンスの特有の動きは、姿勢、ボディライン、しぐさ、表情などを美しく見せてくれます。
このクラスではベリーダンスに必要な筋肉や関節の使い方を中心に、綺麗な姿勢、アームの使い方など基本的な動きをレッスンします。アラブ音楽に合わせて楽しく体を動かしていきましょう。
■第1・3木曜日19:00〜20:00
■4,290円(税込み)
自力整体(月曜クラス)
自力整体認定指導士 宮田篤子
からだの「ちぢみ」「ゆがみ」「ねじれ」「むくみ」「ゆるみ」「いたみ」「し びれ」こんな症状はありませんか?自分の体重の重みを使って、ツボを押しながら骨格が整っていく動きを身につけます。ゆっく〜り動く。 ゆら〜ゆら〜と動く。気持ちよ〜く動く。固い体でも大丈夫!
一緒に健康になっていきましょう。
■第1・2・3月曜日(月3回)10:30〜12:00
■5,775円(税込み)

※動きやすい服装、長めのタオル、5本指の靴下または素足
※空腹でご参加下さい(水分のみ可)
今すぐ弾けます
大正琴教室
琴城流大正琴振興会 琴城流一級指導員 菊田和歌子
哀愁漂う音色を奏でる大正琴は、音階ボタンの押し方や絃の弾き方、「数字譜」という楽譜を覚えたら、すぐに簡単な曲にチャレンジできる楽器です。

大正琴は無料で貸し出しします。
楽器を持たない人でも気軽に受講できます。
■第2・4火曜日(月2回) 10:10〜12:10
■4,800円(税込み)
※更新の都合により終了講座が掲載されている場合があります。ご了承ください。