― ランニング・ウォーキング講座、楽しく開講中! ―
中日文化センターグループでは、ランニング・ウオーキング講座を全6センターで開講しております。
お近くの中日文化センターへ是非おこしください。

※掲載講座には、一部募集を終了している講座もあります。

― 栄中日文化センター(0120-53-8164)ー
めざせ完走!
名古屋ウィメンズマラソン【女性限定】
ランアップコーチ 角田達彦
■10/3、17、11/7、28、12/5、19、1/16、30、2/13、27(全10回)
■月曜18:45〜20:15
■29,150円(税込)
これから走り始める人、笑顔で完走したい人が対象。フルマラソンに必要な知識や体力を身に付けましょう。名古屋ウィメンズマラソン2023参加権付き(参加費別途・本人のみ有効)。
女子マラソン“美ジョガークラブ”【女性限定】
元UFJ銀行駅伝部監督 竹内伸也ほか
■10〜3月(全11回)
■第1・3日曜8:30〜10:30
■33,275円(税込)
サブ4、サブ5を目指すランナーを対象に、名城公園(北区)を中心とした市内の公園で指導します。名古屋ウィメンズマラソン2023参加権付き(参加費・事務手数料別途・本人のみ有効)。

― 鳴海中日文化センター(0120-538-763)ー
めざせ完走! 名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソン
(公財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 河内隆慶ほか
■10〜3月(全10回)
■ 水曜 10:00〜11:30
 10/19,11/2、26、12/7、21、1/11、25、
 2/8、22、3/8
■26,950円(税込)
会場:大高緑地
これから走り始める人、笑顔で完走したい人を対象に、マラソン完走に必要な知識や体力を身に付けましょう。※名古屋ウィメンズマラソン2023または名古屋シティマラソン2023参加権付き(参加費・事務手数料別途・本人のみ有効)

― 南大高中日文化センター(0120-534-373)ー
めざせ完走!名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソン
(公財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 河内隆慶
■10〜3月(全10回)
■水曜10:00〜11:30
※10/19、11/2、16、12/7、21、1/11、25、2/8、22、3/8
■26,950円(税込)
これから走り始める人、笑顔で完走したい人を対象に、マラソン完走に必要な知識や体力を身に付けましょう。
※「名古屋ウィメンズマラソン2023」または「名古屋シティマラソン2023」参加権付き(参加費別途・本人のみ有効)。

― ぎふ中日文化センター(0120-670-877)ー
名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンの完走をめざす!
アスレティックトレーナー 河内隆慶ほか

■10〜3月(全10回)
■第1・3土曜9:00〜10:30
※初回は10/15
■26,950円(税込)
初チャレンジする方、これから走り始める方、初マラソンを笑顔で完走したい方!基礎からスタートして、マラソン完走に必要な知識や体力を身に付けましょう!マラソン参加権付き(参加費、事務手数料別途、本人のみ有効)。

― 津中日文化センター(059-225-8411)ー
ウオーキングを楽しむ
(一社)全日本ノルディック・ウオ−ク連盟公認指導員 玉田ふみ子
■指定水曜日10:00〜11:30
※雨天の場合は翌週に延期する場合があります。
■全6回12,210円(税込)
※別途傷害保険料を頂きます。講座日に講師に直接お支払いください。
※途中入会可能ですが、終了回数によって受講できない場合があります。お電話で確認ください。次回募集は10月からです。
■定員:10人 
■持ち物:歩きやすい靴・水分の補給・タオルなど
※ポールをレンタルする場合はレンタル代1,000円(税込)、講座日に直接講師にお支払いください。
市内を歩いて楽しみませんか。正しい歩き方や体の使い方を習得すれば、加齢による筋肉の衰え(フレイル)防止や健康増進にもつながります。講座では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを、日本人に合った方法で指導します。フレイルに早く気付いて、ウオーキングで予防しよう。 現地集合、現地解散です。
歩いて楽しむ!伊勢志摩の絶景・名所巡り
伊勢志摩国立公園協会事務局長 滋野 峻
■第4水曜10:00〜15:00
■全6回16,830円(税込)
※入会時にガイド本「伊勢志摩ウオーキング60」を購入していただきます1,000円(税込)を窓口に納めてください。
※受講料に現地交通費は含まれておりません。
※集合・解散時間は変更になる場合があります。集合は最寄りの鉄道駅・バス停、解散はゴール近くの鉄道駅・バス停です。
全国的にも数少ない海の国立公園の伊勢志摩。複雑に入り組んだ海岸線が織りなす景観、暖帯性の広葉樹、海浜植物など、自然の魅力があふれる地域であります。伊勢神宮をはじめ、遺跡・伝説・民謡・風俗・祭事など、日本でも有数の歴史・伝統を有する地域でもあります。あなたの知らない絶景・名所が、多くある地域です。ゆっくり歩いて楽しんで、健康維持と増進にもつなげませんか。

― 豊田中日文化センター(0120-98-2841)ー
自然観察&ウオーキング
森林インストラクター 山崎玲子
■第3水曜日10:00〜12:00
■5,610円(税込・3カ月分、教材費別)
豊田市近郊の季節の草花や木々を観察します。各自現地集合して、アップダウンのある6〜10km、2〜3時間程度散策します。
※更新の都合により終了講座が掲載されている場合があります。ご了承ください。