― 講座の詳細 ―
自律訓練法
心と体をリフレッシュ
講師:
東京心理教育研究所専任講師 千葉 伸子
自律訓練法(東京心理教育研究所専任講師  千葉 伸子) 
自律訓練法(東京心理教育研究所専任講師  千葉 伸子) 
自律訓練法は短時間に効率よく緊張を緩和し、不安やストレスを取り除くものです。集中力を高め、能力の向上にもつながる心理・生理学的な方法です。気功も取り入れてからだの緊張を取っていきます。しなやかな心を日常の中に取り入れ、たおやかな自分に出会いましょう。
4月から始まる5ヵ月講座です。(8月はお休みです)

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【講師紹介】 千葉伸子(ちばしんこ)
 1949年生まれ。立教大学文学部卒業。
 1996年より東京心理教育研究所の研究生としてカウンセリングなどを学ぶ。現在、東京心理教育研究所専任講師、日本健康心理学会準会員。
講座の概要 
日時・時間帯 第4土曜 10:00〜11:45
回 数 5回 残席状況
センター 問い合わせ先 0120-53-8164
関係資料はこちら 資料1
コース 受講料(税込) 申し込み
 
15,675円
コース
 
受講料(税込)
15,675円
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
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