60歳からの健康体操　月朝10：00

講師: ダンスプロインストラクター堀田洋子

ジャンル: 健康・フィットネス

キーワード

健康
体操
初心者向け
月曜日
朝講座

この講座をSNSでシェアする

60歳以上の方が無理なく楽しみながら体を動かせるように、ストレッチや軽い筋トレを取り入れた運動プログラムです。年齢に負けないアクティブシニア向けの健康体操を指導します。男性メンバーも大歓迎！みんなで健康長寿を目指しましょう。

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

講師プロフィール: ダンスプロインストラクター堀田洋子

堀田洋子（ほったようこ）
株式会社ダンスプロ所属、春日井体操連盟所属、ラジオ体操指導員。
名古屋YMCAリズムフィットネスリーダー、ニュヨークブロードウェイダンスセンター研修、カリフォルニア大学サンタバーバラ校ダンス研修。
栄中日文化センター講師ほか、小学生への器械体操を指導や、名古屋・四日市YMCA、春日井市市民講座、豊山社協教育センター肥満教室、愛知県コロニー看護専門学校などで健康体操を指導。

講座概要

日時: 第1・2・3・4月曜　10:00～11:10

受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム: 2024年4月8日(月)
2024年4月15日(月)
2024年4月22日(月)
2024年4月29日(月)
2024年5月6日(月)
2024年5月13日(月)
2024年5月20日(月)
2024年5月27日(月)
2024年6月3日(月)
2024年6月10日(月)
2024年6月17日(月)
2024年6月24日(月)
2024年7月1日(月)
2024年7月8日(月)
2024年7月15日(月)
2024年7月22日(月)
2024年7月29日(月)
2024年4月8日(月)
2024年4月15日(月)
2024年4月22日(月)
2024年4月29日(月)
2024年5月6日(月)
2024年5月13日(月)
2024年5月20日(月)
2024年5月27日(月)
2024年6月3日(月)
2024年6月10日(月)
2024年6月17日(月)
2024年6月24日(月)
2024年5月6日(月)
2024年5月13日(月)
2024年5月20日(月)
2024年5月27日(月)
2024年6月3日(月)
2024年6月10日(月)
2024年6月17日(月)
2024年6月24日(月)
2024年7月1日(月)
2024年7月8日(月)
2024年7月15日(月)
2024年7月22日(月)
2024年7月29日(月)

2023年8月5日(水)

受講料(税込): 29,040円（3ヵ月 12回分）

残席状況: 定員まで余裕があります。

残席状況の見方

持ち物: 運動のできる服装、室内シューズ（必要であれば、タオル、飲料水、除菌シート）

備考: ※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

問い合わせ先: 栄中日文化センター 0120-53-8164

注意事項

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。

各センターへのお問い合わせはこちら

60歳からの健康体操 月朝10：00

講座概要

注意事項

60歳からの健康体操　月朝10：00