65歳からの健康体操 月昼11:30

講師
ダンスプロインストラクター 堀田洋子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 健康
  • 体操
  • 初心者向け
  • 月曜日
  • 昼講座

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65歳以上の方が無理なく楽しみながら体を動かせるように、ストレッチや軽い筋トレを取り入れた運動プログラムです。年齢に負けないアクティブシニア向けの健康体操を指導します。男性メンバーも大歓迎!みんなで健康長寿を目指しましょう。
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講師プロフィール
ダンスプロインストラクター 堀田洋子


堀田洋子(ほったようこ)
株式会社ダンスプロ所属、春日井体操連盟所属、ラジオ体操指導員。
名古屋YMCAリズムフィットネスリーダー、ニュヨークブロードウェイダンスセンター研修、カリフォルニア大学サンタバーバラ校ダンス研修。
栄中日文化センター講師ほか、小学生への器械体操を指導や、名古屋・四日市YMCA、 春日井市市民講座、豊山社協教育センター肥満教室、愛知県コロニー看護専門学校などで健康体操を指導。

講座概要

日時
第1・2・3・4月曜 11:30〜12:40
受講開始可能月

2024年12月から3ヵ月間

2025年1月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年122日(月)

2024年129日(月)

2024年1216日(月)

2024年1223日(月)

2025年16日(月)

2025年113日(月)

2025年120日(月)

2025年127日(月)

2025年23日(月)

2025年210日(月)

2025年217日(月)

2025年224日(月)

2025年33日(月)

2025年310日(月)

2025年317日(月)

2025年324日(月)

2024年122日(月)

2024年129日(月)

2024年1216日(月)

2024年1223日(月)

2025年16日(月)

2025年113日(月)

2025年120日(月)

2025年127日(月)

2025年23日(月)

2025年210日(月)

2025年217日(月)

2025年224日(月)

2025年16日(月)

2025年113日(月)

2025年120日(月)

2025年127日(月)

2025年23日(月)

2025年210日(月)

2025年217日(月)

2025年224日(月)

2025年33日(月)

2025年310日(月)

2025年317日(月)

2025年324日(月)

2023年85日(水)

受講料(税込)

29,040円(3ヵ月 12回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

運動のできる服装、室内シューズ(必要であれば、タオル、飲料水、除菌シート)

備考

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。