― 講座の詳細 ―
目標は素敵に年齢を重ねること! 女性のためのストレッチ&美骨エクササイズ
「美骨ピラティス」よりリニューアルいたしました
講師:
ピラティスアーツ講師 ハットリアキコ 他
目標は素敵に年齢を重ねること! 女性のためのストレッチ&美骨エクササイズ(ピラティスアーツ講師  ハットリアキコ 他) 
目標は素敵に年齢を重ねること! 女性のためのストレッチ&美骨エクササイズ(ピラティスアーツ講師  ハットリアキコ 他) 
【女性限定講座です】
ストレスや姿勢の悪さからくる体のトラブル。
「肩がこる」「腰や膝が痛い」など年々現れてくる
不快な症状を自分でケアし無理なく改善するために、
骨と関節を健康に保つエクササイズをおこないます。
筋力やバランス力を向上させ
運動不足を解消、美しい姿勢を保つ
“若々しいあなた” を一緒につくりましょう

※2021年4月「美骨ピラティス」よりリニューアルいたしましました。

★右ナナメ下「資料1」をクリック! 講座チラシがご覧いただけます★
★日程、持ち物、お知らせなど 下部【→詳細を見る】をクリックしてご確認ください!★

※ヨガマットの貸し出しを中止いたします。ご持参お願いします(持ち物参照)
※マスク着用をお願いします
※更衣室が込み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
講座の概要 
日時・時間帯 第1・3木曜 12:30〜13:30
回 数 6回 残席状況
センター 問い合わせ先 0120-53-8164
関係資料はこちら 資料1
受講開始希望月 支払期間
から
コース 受講料(税込) 申し込み
  
14,190円(3ヵ月分)
コース
  
受講料(税込)
14,190円(3ヵ月分)
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
[ ○ ] 定員まで余裕があります。
[ △ ] 残席わずかです。
[ × ] 満席です。キャンセル待ち登録を受け付けます。
[ ― ] 各センターまでお問い合わせください。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
 最新の状況はお電話にてお問い合わせください。