女性のための骨盤おこし 日常動作がエクササイズになる 

講師
骨盤おこしトレーナー 中村よし子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 女性に人気
  • 初心者歓迎
  • 美しい姿勢
  • 日曜日
  • 昼講座

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【女性限定の講座です】
末端の関節から骨盤や頭の位置まで「全身を意識し動かす」事で、美しい姿勢で無理なく
日常動作を行ないましょう。足指トレーニングも行います。《7月から始まる6ヵ月講座》

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女性のための骨盤おこしは、動きやすい体をつくることを目的にしています。動きやすい体というのは、骨格が整い、起始停止 のそろった状態の筋肉が、捻じれることなく運動方向に関節を曲げられるという状態です。(講師記)
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※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
講座関連画像:女性のための骨盤おこし
講師プロフィール
骨盤おこしトレーナー 中村よし子


昭和48年生まれ、愛知県豊川市出身。鍼灸・あんまマッサージ指圧師、三重県桑名市えにし治療院副院長。
2017年NHK「さらさらサラダ」出演。著書に「女性のための骨盤おこし」(春秋社)
2011年から中日文化センター「女性のための骨盤おこし」講師。
「健康で美しくなる体づくりをライフワークにしています」(講師談)

【SNS】
HP:<http://yosiko.org/>
Facebook:〈yoshiko.nakamura.148〉

講座概要

日時
第1日曜 11:30〜13:00
日程/カリキュラム

2024年77日(日)

2024年84日(日)

2024年91日(日)

2024年106日(日)

2024年113日(日)

2024年121日(日)

2023年85日(水)

受講料(税込)

17,820円(6回分)

残席状況

残席わずかです。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、飲料水(必要な方は、タオル、除菌シート、ご自身のヨガマット)

教材費400円 ※教室販売

備考

【女性限定講座】

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

※実技だけではなく講義も含みます

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。