心と体のリフレッシュヨガ

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自律神経を整え、不眠や肩こり、腰痛、その他万病に効くと言われるヨガ。ポーズを中心にヨガの呼吸法を指導します。土曜の午後、ゆったりとした気持ちで無理なく、マイペースで、気血の流れをよくし、心と体をリフレッシュしましょう。老若男女、どなたでも受講できます。

受講開始可能月

2026年3月から3ヵ月間

2026年4月から3ヵ月間

日程/カリキュラム: 2026年3月7日(土)
2026年3月14日(土)
2026年3月21日(土)
2026年3月28日(土)
2026年4月4日(土)
2026年4月11日(土)
2026年4月18日(土)
2026年4月25日(土)
2026年5月9日(土)
2026年5月16日(土)
2026年5月23日(土)
2026年5月30日(土)
2026年6月6日(土)
2026年6月13日(土)
2026年6月20日(土)
2026年6月27日(土)
2026年3月7日(土)
2026年3月14日(土)
2026年3月21日(土)
2026年3月28日(土)
2026年4月4日(土)
2026年4月11日(土)
2026年4月18日(土)
2026年4月25日(土)
2026年5月9日(土)
2026年5月16日(土)
2026年5月23日(土)
2026年5月30日(土)
2026年4月4日(土)
2026年4月11日(土)
2026年4月18日(土)
2026年4月25日(土)
2026年5月9日(土)
2026年5月16日(土)
2026年5月23日(土)
2026年5月30日(土)
2026年6月6日(土)
2026年6月13日(土)
2026年6月20日(土)
2026年6月27日(土)

2023年8月5日(水)

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。