四季のヨーガ　水夜18：30 季節と共に変化する　心とからだを愛しむ

講師: 井坂ヨーガ研究所講師竹原由美
井坂ヨーガ研究所講師明石美知代

ジャンル: ヨガ

キーワード

健康
ヨガ
仕事帰り
水曜日
夜講座

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【女性限定講座】
日本には、春夏秋冬と梅雨があります。変化する季節を乗り切るため、季節に合ったヨーガが必要なのではないでしょうか。四季を意識したポーズを日々の生活に取り入れ、季節に合ったポーズを流れるように行うことによって自然の一部である自身の変化を内側から見つめ感じることで心地よい身体と心を目指します。　

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　夜のヨーガで一日のこころとカラダの垢を落とし、
　今日よりもっと素晴らしい明日を生きるための
　エネルギーをいただきます！
　　（井坂津矢子：井坂ヨーガ研究所代表）
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※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

《お知らせ》
2024年4月より水曜日18：30～20：00に変更いたします

関連ファイル

6.19、26体験四季のヨーガチラシ.pdf

講師プロフィール: 井坂ヨーガ研究所講師竹原由美
井坂ヨーガ研究所講師明石美知代

▶竹原由美（たけはらゆみ）
2013年から栄中日文化センターで講座を担当。その他、鳴海中日文化センター、名古屋市のヨーガ教室、高年大学OB会、スポーツクラブなど10年以上指導。
「四季のヨーガは足心ヨーガがベースとなっている“ハッピーヨーガ”。健康も幸せも満足も足元からです。
難しい事は致しません。コツコツ続けていただければ、自然に笑顔で、幸せな扉が開いていきます。」（講師談）

▶明石美知代（あかしみちよ）
井坂ヨーガ研究所認定講師。2013年からぎふ、高蔵寺、栄中日文化センターで講座を担当。その他、カルチャーセンター、フィットネスクラブでヨーガを指導。
「ヨーガに出会って20年。続ける事で身体の変化だけでなく、こころがどんどん変わっていく事に気づき、ヨーガの素晴らしさを実感しています。初心者の方や身体の硬い方も安心して参加してください」（講師談）

講座概要

日時: 第1・2・3・4水曜　18:30～20:00

受講開始可能月

2024年7月から3ヵ月間

2024年8月から3ヵ月間

日程/カリキュラム: 2024年7月3日(水)
2024年7月10日(水)
2024年7月17日(水)
2024年7月24日(水)
2024年7月31日(水)
8月2週目分
2024年8月7日(水)
2024年8月21日(水)
2024年8月28日(水)
2024年9月4日(水)
2024年9月11日(水)
2024年9月18日(水)
2024年9月25日(水)
2024年10月2日(水)
2024年10月9日(水)
2024年10月16日(水)
2024年10月23日(水)
2024年7月3日(水)
2024年7月10日(水)
2024年7月17日(水)
2024年7月24日(水)
2024年7月31日(水)
8月2週目分
2024年8月7日(水)
2024年8月21日(水)
2024年8月28日(水)
2024年9月4日(水)
2024年9月11日(水)
2024年9月18日(水)
2024年9月25日(水)
2024年8月7日(水)
2024年8月21日(水)
2024年8月28日(水)
2024年9月4日(水)
2024年9月11日(水)
2024年9月18日(水)
2024年9月25日(水)
2024年10月2日(水)
2024年10月9日(水)
2024年10月16日(水)
2024年10月23日(水)

2023年8月5日(水)

受講料(税込): 29,040円（3ヵ月 12回分）

残席状況: 定員まで余裕があります。

残席状況の見方

持ち物

運動ができる服装、タオル、飲料水、（必要な方は除菌シート、ご自身のヨガマット）

テキスト　2000円程度　

教室販売（希望者のみ）　

備考

【女性限定講座】

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

①③週は竹原講師、②④週は明石講師が担当予定です。変更の場合もございます。ご了承ください

問い合わせ先: 中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。

各センターへのお問い合わせはこちら

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講座概要

注意事項

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