雄弘ヨーガ　②④月昼 呼吸を活かしてイキイキと！

講師
日本ヨーガ光麗会講師 西尾房子
ジャンル
ヨガ
キーワード
  • 健康
  • ヨガ
  • 整える
  • 月曜日
  • 昼講座

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呼吸は心とからだをつなぐ役割を持っています。なめらかで穏やかな波のような呼吸法でリズムを調え、それにあわせてヨーガをする事で心とからだの調和を目指します。身体の硬さや柔らかさ、年齢、性別を超えたやさしいヨーガ（雄弘ヨーガ）です。深い呼吸で 心を癒やし、からだを調えましょう。どなたでも出来る簡単な姿勢（ポーズ）で行います。
講師プロフィール
日本ヨーガ光麗会講師 西尾房子


西尾房子（にしおふさこ）
日本ヨーガ光麗会　雄弘ヨーガ公認講師
２０１３年から中日文化センターにて講座を担当。
「身体の硬さや柔らかさ、年齢、性別を超えたやさしいヨーガです。なめらかで穏やかな波のような呼吸に合わせて動きます。ゆったりと深い呼吸を身につけて心を癒やし、身体を調えましょう。」（講師談）

講座概要

日時
第2・4月曜　13:30～15:00
受講開始可能月

2024年10月から3ヵ月間

2024年11月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年10月14日(月)

2024年10月28日(月)

2024年11月11日(月)

2024年11月25日(月)

2024年12月9日(月)

2024年12月23日(月)

2025年1月13日(月)

2025年1月27日(月)

2024年10月14日(月)

2024年10月28日(月)

2024年11月11日(月)

2024年11月25日(月)

2024年12月9日(月)

2024年12月23日(月)

2024年11月11日(月)

2024年11月25日(月)

2024年12月9日(月)

2024年12月23日(月)

2025年1月13日(月)

2025年1月27日(月)

2023年8月5日(水)

受講料(税込)

16,500円（3ヵ月 6回分）

残席状況

残席わずかです。

残席状況の見方
持ち物

運動ができる服装（必要であれば、タオル、飲料水、除菌シート、ご自身のヨガマット）

備考

★2024年10月より講座名を「雄弘ヨーガ～呼吸を活かしてイキイキと！」に変更いたしました。

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き､見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。
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