トレーニングをしないトレーニング
古武術に学ぶ健康維持

講師：

カラダラボ 山口　 潤

 

 

この講座は「頑張らない」を身につける講座です。努力による力は怪我や病気によって失われてしまいます。しかし、頑張らない事で生まれる力は一生無くなりません。日常生活の所作を使って体の仕組みを学びます。「楽で楽しい」を驚いて下さい。

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講座の概要

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