アンチエイジング・エクササイズ＆ダンス 100歳まで歩ける身体作り！

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全身を万遍なく使って動く、音楽を聞きリズムに乗る、右脳と左脳を両方使うエクササイズ＆ダンスはアンチエイジングにぴったり！
１００歳まで元気に歩け、誰にも迷惑をかけないで笑顔で過ごせる身体作りをしませんか？
流行の曲でステップを踏み、ダンサー気分を楽しみましょう。※女性限定

受講開始可能月

2025年6月から3ヵ月間

2025年7月から3ヵ月間

日程/カリキュラム: 2025年6月3日(火)
５/６分１５分延長
2025年6月10日(火)
５/６分１５分延長
2025年6月17日(火)
2025年6月24日(火)
2025年7月1日(火)
2025年7月8日(火)
2025年7月15日(火)
2025年7月22日(火)
2025年7月29日(火)
2025年8月5日(火)
2025年8月19日(火)
2025年8月26日(火)
2025年9月2日(火)
2025年9月9日(火)
2025年9月16日(火)
2025年9月30日(火)
2025年6月3日(火)
５/６分１５分延長
2025年6月10日(火)
５/６分１５分延長
2025年6月17日(火)
2025年6月24日(火)
2025年7月1日(火)
2025年7月8日(火)
2025年7月15日(火)
2025年7月22日(火)
2025年7月29日(火)
2025年8月5日(火)
2025年8月19日(火)
2025年8月26日(火)
2025年7月1日(火)
2025年7月8日(火)
2025年7月15日(火)
2025年7月22日(火)
2025年7月29日(火)
2025年8月5日(火)
2025年8月19日(火)
2025年8月26日(火)
2025年9月2日(火)
2025年9月9日(火)
2025年9月16日(火)
2025年9月30日(火)

2023年8月5日(水)

持ち物

・トレーニングウェア

・シューズ

・タオル

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。