中高年ヨガ

キーワード

この講座をSNSでシェアする

深い呼吸とゆったりとした動作でポーズをとりながら身体をゆるめ、心をほぐして心と体のバランスを整えます。中高年の方は気持ちの良いストレッチで身体機能を活性化してストレスや老化を防ぎましょう。

＊講座の日程、持ち物などは、下部の【詳細を見る】でご確認ください。

講師プロフィール: 東山ヨガ講師鶴本里織

東山ヨガ道場所属のSAORIです。生まれは関西です。幼少期はクラシックバレエや器械体操を習い、指導歴は30年くらいになります。中日文化センターのほかにもフィットネスジムや老人ホームなど、こどもから大人まで幅広く指導しています。
インスタグラムID<https://www.instagram.com/wakuyoga.saori>　（2023.11現在）

受講開始可能月

2024年7月から3ヵ月間

2024年8月から3ヵ月間

日程/カリキュラム: 2024年7月4日(木)
2024年7月11日(木)
2024年7月18日(木)
2024年7月25日(木)
2024年8月1日(木)
2024年8月8日(木)
2024年8月22日(木)
2024年8月29日(木)
2024年9月5日(木)
2024年9月12日(木)
2024年9月19日(木)
2024年9月26日(木)
2024年10月3日(木)
2024年10月10日(木)
2024年10月17日(木)
2024年10月24日(木)
2024年7月4日(木)
2024年7月11日(木)
2024年7月18日(木)
2024年7月25日(木)
2024年8月1日(木)
2024年8月8日(木)
2024年8月22日(木)
2024年8月29日(木)
2024年9月5日(木)
2024年9月12日(木)
2024年9月19日(木)
2024年9月26日(木)
2024年8月1日(木)
2024年8月8日(木)
2024年8月22日(木)
2024年8月29日(木)
2024年9月5日(木)
2024年9月12日(木)
2024年9月19日(木)
2024年9月26日(木)
2024年10月3日(木)
2024年10月10日(木)
2024年10月17日(木)
2024年10月24日(木)

2023年8月5日(水)

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。