医療体操ラフィーラ

講師
ヘルシーライフクラブ主宰監修 大原寿美
ラフィーラインストラクター 渡辺美智子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
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  • ヘルシーライフクラブ主宰
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  • ラフィーラインストラクター

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医療体操ラフィーラでは、深い呼吸とともに全身をくまなく運動させることで、細胞に効率よく酸素を送り、血液循環を高めます。また、基礎代謝が高まることで冷えや肩こり、腰痛、スマホやパソコンによる眼の疲れなどの改善が望まれます。一度でわかる快感を是非体験してください。ラフィーラで健康寿命を永らえましょう。*正座ができない方でも安心して行える体操です。
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講師プロフィール
ヘルシーライフクラブ主宰監修 大原寿美
ラフィーラインストラクター 渡辺美智子


2002年ラフィーラインストラクター取得。2008年から本部スタジオ、2020年から鳴海中日文化センター講座を担当。他にも多数のカルチャーセンターや個人サークルで指導しています。生徒さん1人1人の体調に合わせて無理なく丁寧に指導させていただきます。(株)ヘルシーライフクラブHP(http://www.la-healer.com/)
(2023.11現在)

講座概要

日時
第2・4月曜 13:00〜14:00
受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年48日(月)

2024年422日(月)

2024年513日(月)

2024年527日(月)

2024年610日(月)

2024年624日(月)

2024年78日(月)

2024年722日(月)

2024年729日(月)

2024年48日(月)

2024年422日(月)

2024年513日(月)

2024年527日(月)

2024年610日(月)

2024年624日(月)

2024年513日(月)

2024年527日(月)

2024年610日(月)

2024年624日(月)

2024年78日(月)

2024年722日(月)

2024年729日(月)

2023年85日(水)

受講料(税込)

11,880円(3ヵ月 6回分)

残席状況

残席わずかです。

残席状況の見方
持ち物

運動のできる服装(上下)、フェイスタオル、飲料水

備考

*テキスト代(初回のみ)が別途必要です。教室にてお支払いください。

問い合わせ先
鳴海中日文化センター 0120-538-763

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。