健康体操自彊術(じきょうじゅつ)

講師
自彊術普及会中伝指導員 横山 和代
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 通常講座
  • 呼吸法を学ぶ
  • 初心者OK
  • 見学可
  • 自彊術初心者

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  • 講座関連画像:健康体操自彊術(じきょうじゅつ)
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日本最古の医療体術で、100 年前に日本人が作った日本人向きの体操です。呼吸法を主体として、全身くまなく動かすことで、万病にも効くといわれてきました。ご年配や、持病をお持ちの方でもできます。児童や生徒の体質改善にも効果があります。初心者と指導者を目指す人とを合わせて指導する講座です。
講師プロフィール
自彊術普及会中伝指導員 横山 和代


講座概要

日時
第1・2・3・4火曜 13:30〜15:00
受講開始可能月

2024年5月から1ヵ月間

2024年6月から1ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年57日(火)

2024年514日(火)

2024年521日(火)

2024年528日(火)

2024年64日(火)

2024年611日(火)

2024年618日(火)

2024年625日(火)

2024年57日(火)

2024年514日(火)

2024年521日(火)

2024年528日(火)

2024年64日(火)

2024年611日(火)

2024年618日(火)

2024年625日(火)

2023年85日(水)

受講料(税込)

5,500円(1ヵ月 4回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

体操のしやすい服装(Tシャツ、トレパン)、バスタオル(これを敷いて座り、この上で体操をします)

備考

問い合わせ先
金沢中日文化センター 076-233-4650

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。