ストレッチと健康体操（女性対象）

キーワード

この講座をSNSでシェアする

気持ちよく身体を伸ばし、筋トレを入れながら、音楽に合わせて身体を動かし、健康な身体作りを目指します。女性対象。

講師プロフィール: 東海体操ゼミナール会員若杉千花

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者。体操C級指導員の資格保有。東海ゼミナール会員。2005年から中日文化センター講師担当。ストレッチ、軽い筋トレ、リズム体操と年齢に合わせて楽しく体を動かし、軽い汗をかけるようにレッスンしています。

受講開始可能月

2026年10月から3ヵ月間

2026年11月から3ヵ月間

日程/カリキュラム: 2026年10月2日(金)
9/11分延長
2026年10月9日(金)
9/11分延長
2026年10月16日(金)
9/11分延長
2026年10月23日(金)
9/11分延長
2026年11月6日(金)
9/11分延長
2026年11月13日(金)
2026年11月20日(金)
2026年11月27日(金)
2026年12月4日(金)
2026年12月11日(金)
2026年12月18日(金)
2026年12月25日(金)
2027年1月8日(金)
2027年1月15日(金)
2027年1月22日(金)
2027年1月29日(金)
1月1週分
2026年10月2日(金)
9/11分延長
2026年10月9日(金)
9/11分延長
2026年10月16日(金)
9/11分延長
2026年10月23日(金)
9/11分延長
2026年11月6日(金)
9/11分延長
2026年11月13日(金)
2026年11月20日(金)
2026年11月27日(金)
2026年12月4日(金)
2026年12月11日(金)
2026年12月18日(金)
2026年12月25日(金)
2026年11月6日(金)
9/11分延長
2026年11月13日(金)
2026年11月20日(金)
2026年11月27日(金)
2026年12月4日(金)
2026年12月11日(金)
2026年12月18日(金)
2026年12月25日(金)
2027年1月8日(金)
2027年1月15日(金)
2027年1月22日(金)
2027年1月29日(金)
1月1週分

2023年8月5日(水)

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。