ストレッチと健康体操(女性対象)

講師
東海体操ゼミナール会員 若杉千花
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 運動
  • 体操
  • 筋トレ
  • 健康
  • 女性に人気

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気持ちよく身体を伸ばし、筋トレを入れながら、音楽に合わせて身体を動かし、健康な身体作りを目指します。女性対象。
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講師プロフィール
東海体操ゼミナール会員 若杉千花


日本スポーツ協会公認スポーツ指導者。体操C級指導員の資格保有。東海ゼミナール会員。2005年から中日文化センター講師担当。ストレッチ、軽い筋トレ、リズム体操と年齢に合わせて楽しく体を動かし、軽い汗をかけるようにレッスンしています。

講座概要

日時
第1・2・3・4金曜 10:15〜11:45
受講開始可能月

2024年10月から3ヵ月間

2024年11月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年104日(金)

2024年1011日(金)

2024年1018日(金)

2024年1025日(金)

2024年111日(金)

2024年118日(金)

2024年1115日(金)

2024年1122日(金)

2024年126日(金)

2024年1213日(金)

2024年1220日(金)

2024年1227日(金)

2025年110日(金)

2025年117日(金)

2025年124日(金)

2025年131日(金)

1月第1週分

2024年104日(金)

2024年1011日(金)

2024年1018日(金)

2024年1025日(金)

2024年111日(金)

2024年118日(金)

2024年1115日(金)

2024年1122日(金)

2024年126日(金)

2024年1213日(金)

2024年1220日(金)

2024年1227日(金)

2024年111日(金)

2024年118日(金)

2024年1115日(金)

2024年1122日(金)

2024年126日(金)

2024年1213日(金)

2024年1220日(金)

2024年1227日(金)

2025年110日(金)

2025年117日(金)

2025年124日(金)

2025年131日(金)

1月第1週分

2023年85日(水)

受講料(税込)

19,800円(3ヵ月 12回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

動きやす服装・タオル・飲料水

備考

問い合わせ先
南大高中日文化センター 0120-534-373

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。