体をゆるめる ほぐしヨガ

講師
東山ヨガ講師 太田良美
ジャンル
ヨガ
キーワード
  • 体をゆるめる
  • ほぐしヨガ
  • 東山ヨガ講師
  • お仕事帰り
  • 太田良美

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【女性対象の講座です】

夜の時間帯に行うヨガです。体が硬い、運動が苦手でも大丈夫。
ヨガのポーズができなくても構いません。呼吸に合わせて
誰にでもできる簡単な動きで全身をほぐすことを目指します。
日々の生活から離れ、自分自身の心と体を労わる時間を持ちませんか。
講師プロフィール
東山ヨガ講師 太田良美


2015年頃にヨガを始め、東山ヨガ道場認定講師である石川先生に師事
2024年4月東山ヨガ道場認定講師
〈講師コメント〉
長い間クラシックバレエを習っていました。その後ヨガを始めました。
そこで素晴らしい講師との出会いがあり現在の私があります。恩師からはヨガの完成ポーズができることよりも体のほぐしが大切さであること。同時に筋肉を付けることも重要であることなど様々なことを学びました。恩師から学んだことを大切にし、参加してくださる皆様に伝えていきたいと思います。

講座概要

日時
第2・4水曜 19:00〜20:00
受講開始可能月

2026年10月から3ヵ月間

2026年11月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2026年10月14日(水)

2026年10月28日(水)

2026年11月11日(水)

2026年11月25日(水)

2026年12月9日(水)

2026年12月23日(水)

2027年1月13日(水)

2027年1月27日(水)

2026年10月14日(水)

2026年10月28日(水)

2026年11月11日(水)

2026年11月25日(水)

2026年12月9日(水)

2026年12月23日(水)

2026年11月11日(水)

2026年11月25日(水)

2026年12月9日(水)

2026年12月23日(水)

2027年1月13日(水)

2027年1月27日(水)

2023年8月5日(水)

受講料(税込)

  

11,880円(3ヵ月 6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

トレーニングウエア、タオル、飲料水

備考

問い合わせ先
鳴海中日文化センター 0120-538-763

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。