ジョギング・ランニング講座 楽しく走ろう

講師
ランアップコーチ 角田達彦
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
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健康やダイエットのために始めたジョギング・ランニング、 自己流のトレーニングでケガをしてしまったりして継続できなったり、走り方や始め方が分からないなどと悩みますよね。無理なく楽しく続けられるジョギングやランニングを基礎から学んでみませんか？

これから・・・
「ジョギングを始めたいけど、走り方を知りたい方」

トレーニングはしているけど・・・
「自己流トレーニングに不安を感じてる方」
「マラソンで完走を目指す方」
「走り方を少し良くしたい方」
におすすめの講座です。

指導には、豊富な知識と経験を持つコーチが目的や、『それぞれのペースで』、『その方にあったフォームで』、『楽しくマイペースで』走れるよう指導いたしますので安心してカラダを動かせます！
この機会にいつまでも、いくつになっても楽しく走れる、動かせる体作りをはじめませんか。

4月から始まる3ヵ月（5回）講座です。
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講師プロフィール
ランアップコーチ 角田達彦


熊本県出身
元ジュニアハーフ日本記録保持者。大牟田高校卒業後、九電工・トーエネックで活躍。

〈主な実績〉
元ジュニアハーフ日本記録保持者
97年 都道府県駅伝1区3位
02年 ニューイヤー駅伝6区8位

〈ベストタイム〉
1500m 3分47秒
5000m 13分48秒
ハーフマラソン 1時間02分44秒

講座概要

日時
第1・3月曜　18:45〜20:15
日程/カリキュラム

2024年4月15日(月)

2024年5月13日(月)

2024年5月20日(月)

2024年6月3日(月)

2024年6月17日(月)

2023年8月5日(水)

受講料(税込)

16,500円（5回分）

残席状況

残席わずかです。

残席状況の見方
持ち物

運動のできる服装、飲料水、タオル、ランニングシューズ　各自で用意

備考

問い合わせ先
栄中日文化センター 0120-53-8164

注意事項

  • 内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
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