エゴスキュー　②④金14：00　10-12月 姿勢や痛みを改善する運動療法

講師
一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定 Eサイズトレーナー 各務智子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 健康
  • エクササイズ
  • 痛み改善
  • 金曜日
  • 昼講座

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エゴスキュー体操は体本来の底力を上げ、美しさと健康を手にすることができるエクササイズです。
毎日何千歩歩いても、筋力トレーニングに励んでみてもなかなか改善しない痛みや不調の原因は頑張りすぎたトレーニングや部分のみを改善しようとして、根本原因にアプローチできていないからです。
体が本来あるべき位置で正しく動くことができれば、痛みや変形、血流循環やホルモンバランスなど、不調の元は改善され、自然と痛みや不調から解放されていきます。
自分の体を良く知り、自分で自分を整えていく、頑張らなくても継続によってどんどん体が目覚めるエクササイズです。
《1・4・7・10月に募集する3ヵ月講座》
講座関連画像：エゴスキュー　②④金14：00　10-12月
講師プロフィール
一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定 Eサイズトレーナー 各務智子


岐阜県可児市の健康増進施設でトレーナーとして働く。その後アクアビクス・エアロビクスのフリーランスインストラクターとして活動。名古屋市内のスポーツセンタートレーニング室のスタッフとして来場者に運動指導を主に従事。たくさんの方の心身の健康維持、増進に向き合う。コロナ禍にエゴスキューメソッドに出会い、PAS（姿勢調整スペシャリスト）とEサイズトレーナーの資格を取得し、愛知・岐阜県内で活動中。
スポーツインストラクター、介護予防体操教室講師

講座概要

日時
第2・4金曜　14:00～15:15
日程/カリキュラム

2026年1月9日(金)

2026年1月23日(金)

2026年2月13日(金)

2026年2月27日(金)

2026年3月13日(金)

2026年3月27日(金)

2023年8月5日(水)

受講料(税込)

17,820円（6回分）

残席状況

満席です。

受講申込みボタンからキャンセル待ち登録を受け付けることができます。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、飲料水、（必要であれば、タオル、除菌シート）＊マットは貸出用があります

Eサイズデリバー（オンラインテキスト）別途教室販売。3ヵ月1クール1300円（税込）（新規の方は別のテキスト1870円（税込）とEサイズデリバー代が必要）

※長期受講者には継続割引料金あり。詳細は教室案内

備考

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き､見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。
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