60歳からのやさしいヨガ(第1・3週クラス)

講師
東山ヨガ講師 糟谷咲子
ジャンル
ヨガ
キーワード

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無理なくゆっくりとした動きと呼吸で代謝の良い体を作り、体幹を整えます。初めての方、身体が硬いと感じている方も大丈夫です!年齢やその日の体調に合わせて指導します。
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講師プロフィール
東山ヨガ講師 糟谷咲子


東山ヨガ道場所属。栄中日文化センター、高蔵寺中日文化センターにて講座を担当。ほか、多数の教室で指導をしています。丁寧に体をほぐすことで、初めての方、シニアの方、体の硬さ、こり、こわばりが気になる方も安心して取り組めます。無理なく「あなたのペースで体調に合わせた運動」を一緒に楽しみながら行いましょう。

講座概要

日時
第1・3金曜 13:00〜14:30
受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年45日(金)

2024年419日(金)

2024年517日(金)

2024年531日(金)

2024年67日(金)

2024年621日(金)

2024年75日(金)

2024年719日(金)

2024年45日(金)

2024年419日(金)

2024年517日(金)

2024年531日(金)

2024年67日(金)

2024年621日(金)

2024年517日(金)

2024年531日(金)

2024年67日(金)

2024年621日(金)

2024年75日(金)

2024年719日(金)

2023年85日(水)

受講料(税込)

会員 

11,880円(3ヵ月 6回分)

残席状況

残席わずかです。

残席状況の見方
持ち物

○動きやすい服装

○飲み物(必要な方)

備考

問い合わせ先
高蔵寺中日文化センター 0120-031-229

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。