4月期募集 ウオーキングを楽しむ 三重を歩いて楽しみませんか

講師
(一社)全日本ノルディック・ウオ−ク連盟公認指導員 玉田ふみ子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 野外講座
  • お出かけ
  • おすすめ
  • 定期講座
  • 日帰り

この講座をSNSでシェアする

  • 講座関連画像:4月期募集 ウオーキングを楽しむ
  • 講座関連画像:4月期募集 ウオーキングを楽しむ
  • 講座関連画像:4月期募集 ウオーキングを楽しむ
  • 講座関連画像:4月期募集 ウオーキングを楽しむ
  • 講座関連画像:4月期募集 ウオーキングを楽しむ
  • 講座関連画像:4月期募集 ウオーキングを楽しむ
正しい歩き方や体の使い方は、加齢による筋肉の衰え(フレイル)防止や健康増進につながります。全身運動効果の高いフィンランド発祥のノルディックウオーキングを、野外で実践しながら日本人に合った方法で指導します。運動が苦手でも体力に自信がなくても大丈夫!運動不足の解消や生活習慣病の予防にぜひどうぞ。現地集合、現地解散です。

☆第1回目は、偕楽公園・デゴイチ前10時集合。新入会の方は歩行チェックのため、偕楽公園・デゴイチ前9時30分集合。

※傷害保険料をご希望の方は別途保険料が必要です。講座日に講師に直接お支払いください。
※雨天の場合は翌週土曜日に延期する場合があります。
※講座日に次回のコースをご案内します。
※全身運動の為、ワクチン接種後などの受講は1週間程度お控えいただき、体調を整えご参加ください。
講座関連画像:4月期募集 ウオーキングを楽しむ
講師プロフィール
(一社)全日本ノルディック・ウオ−ク連盟公認指導員 玉田ふみ子


講座概要

日時
指定土曜 10:00〜11:30
日程/カリキュラム

2024年46日(土)

偕楽公園デゴイチ前

2024年420日(土)

2024年511日(土)

2024年525日(土)

2024年615日(土)

2024年914日(土)

2023年85日(水)

受講料(税込)

13,860円(6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

歩きやすい靴・水分の補給・タオルなど。

ポールをレンタルする場合はレンタル代1,000円(6回分、税込み)、講座日に直接講師にお支払いください。

備考

※障害保険料をご希望の方は、別途保険料を講座日に講師に直接お支払いください。

※現地へ原則10時集合、2〜3時間程度歩きます。雨天の場合は翌週に延期。

※公共機関利用の場合は、実費にてのご参加となります。

※全身運動の為、ワクチン接種後などの受講は1週間程度お控えいただき、体調を整えご参加ください。

問い合わせ先
津中日文化センター 059-225-8411

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。