― 講座の詳細 ―
ウオーキングを楽しむ
三重を歩いて楽しみませんか
講師:
(一社)全日本ノルディック・ウオ−ク連盟公認指導員 玉田ふみ子
ウオーキングを楽しむ((一社)全日本ノルディック・ウオ−ク連盟公認指導員  玉田ふみ子) 
ウオーキングを楽しむ((一社)全日本ノルディック・ウオ−ク連盟公認指導員  玉田ふみ子) 
市内を歩いて楽しみませんか。正しい歩き方や体の使い方を習得すれば、加齢による筋肉の衰え(フレイル)防止や健康増進にもつながります。講座では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを、日本人に合った方法で指導します。フレイルに早く気付いて、ウオーキングで予防しよう。現地集合、現地解散です。

※新入会の方は、歩行チェックの為10/5が第1回目となります。
※別途傷害保険料を頂きます。講座日に講師に直接お支払いください。
※雨天の場合は翌週に延期する場合があります。
※講座日に次回のコースをご案内します。
※全身運動の為、ワクチン接種後の受講は1週間程度お控えいただき、体調を整えご参加ください
※11月は2回講座があり、1月は休講になります。
講座の概要 
日時・時間帯 指定水曜 10:00〜11:30
回 数 6回 残席状況
センター 問い合わせ先 059-225-8411
コース 受講料(税込) 申し込み
 
12,210円
コース
 
受講料(税込)
12,210円
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
[ ○ ] 定員まで余裕があります。
[ △ ] 残席わずかです。
[ × ] 満席です。キャンセル待ち登録を受け付けます。
[ ― ] 各センターまでお問い合わせください。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
 最新の状況はお電話にてお問い合わせください。