四季のヨーガ　水昼12：00 季節と共に変化する　心とからだを愛しむ

講師: 井坂ヨーガ研究所講師竹原由美
井坂ヨーガ研究所講師服部みちよ

ジャンル: ヨガ

キーワード

健康
ヨガ
整える
水曜日
昼講座

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日本には、春夏秋冬と梅雨があります。変化する季節を乗り切るため、季節に合ったヨーガが必要なのではないでしょうか。四季を意識したポーズを日々の生活に取り入れ、季節に合ったポーズを流れるように行うことによって自然の一部である自身の変化を内側から見つめ感じることで心地よい身体と心を目指します。　

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

講師プロフィール: 井坂ヨーガ研究所講師竹原由美
井坂ヨーガ研究所講師服部みちよ

▶竹原由美（たけはらゆみ）左：②④週担当
井坂ヨーガ研究所認定講師。2013年から栄中日文化センターで講座を担当。その他、鳴海中日文化センター、名古屋市のヨーガ教室、高年大学OB会、スポーツクラブなど10年以上指導。
「四季のヨーガは足心ヨーガがベースとなっている“ハッピーヨーガ”。健康も幸せも満足も足元からです。
難しい事は致しません。コツコツ続けていただければ、自然に笑顔で、幸せな扉が開いていきます。」（講師談）

▶服部みちよ（はっとりみちよ）右：①③週担当
井坂ヨーガ研究所認定講師。中日文化センターほか、スポーツクラブや同好会などで教室を担当。
「私自身も体が硬いところから講師になりました。体の柔軟性よりも、伸びる心地良さや、こり、しこりを取り除き流すことに重きを置いて指導しています。」
（講師談）

講座概要

日時: 第1・2・3・4水曜　12:00～13:30

受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム: 2024年4月3日(水)
2024年4月10日(水)
2024年4月17日(水)
2024年4月24日(水)
2024年5月8日(水)
2024年5月15日(水)
2024年5月22日(水)
2024年5月29日(水)
2024年6月5日(水)
2024年6月12日(水)
2024年6月19日(水)
2024年6月26日(水)
2024年7月3日(水)
2024年7月10日(水)
2024年7月17日(水)
2024年7月24日(水)
2024年7月31日(水)
2024年4月3日(水)
2024年4月10日(水)
2024年4月17日(水)
2024年4月24日(水)
2024年5月8日(水)
2024年5月15日(水)
2024年5月22日(水)
2024年5月29日(水)
2024年6月5日(水)
2024年6月12日(水)
2024年6月19日(水)
2024年6月26日(水)
2024年5月8日(水)
2024年5月15日(水)
2024年5月22日(水)
2024年5月29日(水)
2024年6月5日(水)
2024年6月12日(水)
2024年6月19日(水)
2024年6月26日(水)
2024年7月3日(水)
2024年7月10日(水)
2024年7月17日(水)
2024年7月24日(水)
2024年7月31日(水)

2023年8月5日(水)

受講料(税込): 29,040円（3ヵ月 12回分）

残席状況: 定員まで余裕があります。

残席状況の見方

持ち物

運動ができる服装（必要であれば、タオル、飲料水、除菌シート、ご自身のヨガマット）

テキスト　2000円程度　

（教室販売・希望者のみ)

備考

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

※①③週　服部先生、②④週　竹原先生が担当予定です。

問い合わせ先: 栄中日文化センター 0120-53-8164

注意事項

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。

各センターへのお問い合わせはこちら

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注意事項

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