中高年のヨガ

講師
東山ヨガ道場講師 岩田とく子
ジャンル
ヨガ
キーワード
  • 健康
  • ヨガ
  • 無理のない運動
  • 木曜日
  • 朝講座

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【女性限定講座です】
健康に不安を持ち始める年代の中高年者を対象に、無理のないポーズを中心にしたヨガの技法を指導します。基本ポーズ、腰痛体操、柔軟体操、呼吸法など、無理なく体得できます。

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
講師プロフィール
東山ヨガ道場講師 岩田とく子


講座概要

日時
第2・4木曜 10:00〜11:30
受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年411日(木)

2024年425日(木)

2024年59日(木)

2024年523日(木)

2024年613日(木)

2024年627日(木)

2024年711日(木)

2024年725日(木)

2024年411日(木)

2024年425日(木)

2024年59日(木)

2024年523日(木)

2024年613日(木)

2024年627日(木)

2024年59日(木)

2024年523日(木)

2024年613日(木)

2024年627日(木)

2024年711日(木)

2024年725日(木)

2023年85日(水)

受講料(税込)

16,500円(3ヵ月 6回分)

残席状況

残席未確定

そのままお手続きください。エラー画面が出た場合はお問合せください。

残席状況の見方
持ち物

運動ができる服装、タオル、飲料水(必要な方は除菌シート、ご自身のヨガマット)

備考

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

問い合わせ先
栄中日文化センター 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。