ひざ痛改善教室本来の身体の動きに戻す

キーワード

この講座をSNSでシェアする

なぜ　ひざの不調が起こるのか、どんな動き方で負担が軽減されるのかを呼吸に合わせ学びながら、本来の動きに戻し、いつまでも楽々と動ける体をつくりませんか？
日常生活の動きがみるみる変化していく方法をお伝えします。腰痛予防についてもお伝えします。
4月から始まる3ヶ月講座です。

日程/カリキュラム: 2025年4月7日(月)
2025年4月21日(月)
2025年5月19日(月)
2025年6月2日(月)
2025年6月16日(月)
2025年6月30日(月)

2023年8月5日(水)

持ち物

筆記用具・動きやすい服装・

飲料水・タオル・ヨガマット　各自用意

※ヨガマットはバスタオル数枚で代用も可能です。

備考

※更衣室での三密回避のため、お着がえのしやすい服装でお越しください

※受付窓口営業時間は9：30～となります。ご注意ください

※素足になることがあるため、タイツやストッキングは避けてください

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。

ひざ痛改善教室 本来の身体の動きに戻す