― 講座の詳細 ―
8/8 @足腰強化編
いつまでも歩ける体力づくり
講師:
ACEコンディショニングトレーナー 五十嵐茂幸
8/8 @足腰強化編(ACEコンディショニングトレーナー  五十嵐茂幸) 
いつまでも痛みなく歩き続けるために必要な体づくりとケア方法、理想の歩き方、ポールを使ったウォーキングをお伝えします。やりたいことを諦めない自分を手に入れましょう!

@《歩くための体づくり編》
いつまでも痛みなく歩き続けるために必要な体づくりが大切!「マットで行う簡易トレーニング」「家でできるケア方法」 「ストレッチ」などお伝えいたします。(五十嵐講師談)

★日程、持ち物、お知らせなど 下部【→詳細を見る】をクリックしてご確認ください!★

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「いつまでも歩ける体力づくり」は2講座ございます
◆8/8(月) @足腰強化編 
<https://www.chunichi-culture.com/programs/program_186134.html>
◇8/25 (木)Aバランス強化編
<https://www.chunichi-culture.com/programs/program_183153.html>

★右ナナメ下「資料1」をクリック!講座チラシがご覧いただけます★
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※ヨガマットの貸し出しを中止いたします。ご持参お願いします
※マスク着用をお願いします
※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
講座の概要 
日時・時間帯 8/8(月) 12:00〜13:30
回 数 1回 残席状況
センター 問い合わせ先 0120-53-8164
関係資料はこちら 資料1
コース 受講料(税込) 申し込み
 
2,585円
コース
 
受講料(税込)
2,585円
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
[ ○ ] 定員まで余裕があります。
[ △ ] 残席わずかです。
[ × ] 満席です。キャンセル待ち登録を受け付けます。
[ ― ] 各センターまでお問い合わせください。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
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