ペインフリー姿勢調整エクササイズ　①③水14：30　10－12月 Pain Free

講師
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー 水田直隆
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 健康
  • エクササイズ
  • 痛み改善
  • 水曜日
  • 昼講座

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姿勢調整エクササイズは、体本来の底力を上げ、美しさと健康を手にすることができるエクササイズです。
毎日何千歩歩いても、筋力トレーニングに励んでみてもなかなか改善しない痛みや不調の原因は頑張りすぎたトレーニングや部分のみを改善しようとして、根本原因にアプローチできていないからです。
体が本来あるべき位置で正しく動くことができれば、痛みや変形、血流循環やホルモンバランスなど、不調の元は改善され、自然と痛みや不調から解放されていきます。
自分の体を良く知り、自分で自分を整えていく、頑張らなくても継続によってどんどん体が目覚めるエクササイズです。
《1・4・7・10月に募集する3ヵ月講座》

※10月から講師が交代しました。
※従来の「エゴスキュー」講座と内容は同じです。
関連ファイル
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講師プロフィール
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー 水田直隆


講座概要

日時
第1・3水曜　14:30～15:45
日程/カリキュラム

2026年10月7日(水)

2026年10月21日(水)

2026年11月4日(水)

2026年11月18日(水)

2026年12月2日(水)

2026年12月16日(水)

2023年8月5日(水)

受講料(税込)

17,820円（6回分）

残席状況

満席です。

受講申込みボタンからキャンセル待ち登録を受け付けることができます。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、飲料水、（必要であれば、タオル、除菌シート）＊マットは貸出用があります

Eサイズデリバー（オンラインテキスト）別途教室販売。3ヵ月1クール1300円（税込）（新規の方は別のテキスト1870円（税込）とEサイズデリバー代が必要）

※長期受講者には継続割引料金あり。詳細は教室案内

備考

＊10月より講座のタイトルが変更となります。内容は従来と同じです。

＊10月より講師が交代します。

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き､見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。
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