エゴスキューメソッド @B水14:30 4−6月 アメリカ生まれの痛み解消エクササイズ

講師
一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定 Eサイズトレーナー 佐野友紀子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 健康
  • エクササイズ
  • 痛み改善
  • 水曜日
  • 昼講座

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創始者ピート・エゴスキュー氏の寝たきり体験から編み出された「エゴスキューメソッド」。
正しい動きを忘れてしまった筋肉に、動きという適切な刺激を与え、本来の正しい動きを思い出せること(筋肉の再教育)により骨格を正しい位置に戻し、体が最も機能的に働くようにする、根本解決のための運動療法です。
《1・4・7・10月に募集する3ヵ月講座》

講師作成の講座ご紹介ページはこちら

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
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講師プロフィール
一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定 Eサイズトレーナー 佐野友紀子


佐野友紀子(さのゆきこ)
2017年1月から栄中日文化センターにて、エゴスキュー講座を担当。
趣味のテニスで体が上手く動かせないことや、肩、肘、膝、股関節など体の痛みに悩んで いたがエゴスキューと出会って解決。 無理なく楽しく続けられる簡単な体操で、自分の体を自分でよくする素晴らしい方法がある事を、体の痛みや不調に悩む人に1人でも多く届けたいと活動中。

【SNS】
HP:良姿勢リボーンスタジオ <https://reborn-studio.com>
Instagram:<https://www.instagram.com/yukiko50b/>

講座概要

日時
第1・3水曜 14:30〜15:45
日程/カリキュラム

2024年43日(水)

2024年417日(水)

2024年515日(水)

2024年529日(水)

※5週目

2024年65日(水)

2024年619日(水)

2023年85日(水)

受講料(税込)

17,820円(6回分)

残席状況

満席です。

受講申込みボタンからキャンセル待ち登録を受け付けることができます。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、飲料水、(必要であれば、タオル、除菌シート、ご自身のヨガマット)

Eサイズデリバー(オンラインテキスト)別途教室販売。3ヵ月1クール1300円(税込)(新規の方は別のテキスト1870円(税込)とEサイズデリバー代が必要)

※長期受講者には継続割引料金あり。詳細は教室案内

備考

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

問い合わせ先
栄中日文化センター 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。