― 講座の詳細 ―
【10月マンスリーチャレンジ】 体幹トレーニング AC木夜19:00
講師:
ACEコンディショニングトレーナー 藤田大介
【10月マンスリーチャレンジ】 体幹トレーニング AC木夜19:00(ACEコンディショニングトレーナー  藤田大介) 
【10月マンスリーチャレンジ】 体幹トレーニング AC木夜19:00(ACEコンディショニングトレーナー  藤田大介) 
━━ ♪気になる講座を1ヵ月体験できます♪ ━━━━━
 秋のマンスリーチャレンジ2021
    登録料不要!興味のある講座 お気軽チャレンジ!
 常設講座内で10月1か月、2回体験レッスン!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

日常生活で緩みやすい「お腹」「肩甲骨周り」「お尻」などの
筋力を鍛えて引き締めながら、痛みや違和感の出にくい、
全身の機能的な動き方を身につけて頂くレッスンです。
日々の生活をより楽しみ、やりたいことを続けられる体を維持・向上させるために、
日常から自身で体の調子を知り、
整えていく運動習慣「アクティブコンディショニング」を定着させていきましょう。

★右ナナメ下「資料1」をクリック!定期講座のチラシがご覧いただけます★

★日程、持ち物、お知らせなど 下部【→詳細を見る】をクリックしてご確認ください!★

※ヨガマットの貸し出しを中止いたします。ご持参お願いします
※マスク着用をお願いします
※更衣室が込み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
講座の概要 
日時・時間帯 10/14、28(木)19:00〜20:30
回 数 2回 残席状況
センター 問い合わせ先 0120-53-8164
関係資料はこちら 資料1
コース 受講料(税込) 申し込み
10月体験 
4,730円
コース
10月体験 
受講料(税込)
4,730円
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
[ ○ ] 定員まで余裕があります。
[ △ ] 残席わずかです。
[ × ] 満席です。キャンセル待ち登録を受け付けます。
[ ― ] 各センターまでお問い合わせください。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
 最新の状況はお電話にてお問い合わせください。