ゆったり健康ヨガ体操 1-3月
カラダ作りに必要なのは持続力とバランス力!
講師:
東山ヨガ道場講師 糟谷咲子
身体の歪みやコリ、疲労などを取り除く「体を整える体操」をヨガの呼吸法・動きをベースに行います。丁寧に体をほぐすことで、シニアをはじめ、身体の硬さや関節のこわばりが気になる方も安心して取り組めます。
誰かと競うのではなく「あなたのペースに合わせた運動」を一緒に楽しみながら行いましょう。《1・4・7・10月に募集する3ヵ月講座》
★右ナナメ下「資料1」をクリック!講座チラシがご覧いただけます★
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※ヨガマットの貸し出しを中止いたします。ご持参お願いします
※更衣室が込み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
講座の概要  |
日時・時間帯 |
第1・3木曜 14:00〜15:30 |
回 数 |
6回 |
残席状況 |
○ |
センター |
栄 |
問い合わせ先 |
0120-53-8164 |
コース |
受講料(税込) |
申し込み |
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14,520円 |
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コース |
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受講料(税込) 14,520円 |
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■注意:
・7月からの受講料(維持管理費含む)改定に伴い、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「お支払い内容の確認ページ」にて決済金額をご確認ください。
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
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各センターのお問い合わせ先はこちら 【残席状況の見方】
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[ △ ] 残席わずかです。
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