― 講座の詳細 ―
ランナーのための「ベストコンディション」のつくり方
講師:
フィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一
ランナーのための「ベストコンディション」のつくり方(フィジカルトレーナー  中野ジェームズ修一) 
季節に応じた日々のトレーニングやケア方法をはじめ、成果を飛躍的にアップさせる心得なども紹介します。初心者からトップランナーまで、自分自身でベストコンディションをつくり、練習量を減らしつつ自己ベストの更新を目指します。
11月から始まる5カ月講座(全6回)です。
※基本的には講義中心の講座です。


【講師プロフィール】
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー
米国スポーツ医学会認定運動生理学士 
(株)スポーツモチベーション 最高技術責任者
(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事
「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。特に卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア(藤井瑞希選手・垣岩令佳選手)マラソンの神野大地選手の個人トレーナーとして広く知られている。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。
ランニングなどのパフォーマンスアップや健康維持増進のための講演、執筆など多方面で活躍。近年は超高齢化社会における健康寿命延伸のための啓蒙活動にも注力している。
自身が技術責任者を務める東京神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持を集め活況を呈している。主な著書に『医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本』(日経BP)『青トレ』(徳間書店)などベストセラー多数。
講座の概要 
日時・時間帯 指定水曜 19:00〜20:30
回 数 6回 残席状況
センター 問い合わせ先 0120-53-8164
関係資料はこちら 資料1
コース 受講料(税込) 申し込み
 
18,810円
コース
 
受講料(税込)
18,810円
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
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 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
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