― 講座の詳細 ―
【9/23 体験会】ホーム・ヨーガ 
こころもからだもリラックス!
講師:
日本ヨーガ学会会員 権田 芳子
【9/23 体験会】ホーム・ヨーガ (日本ヨーガ学会会員  権田 芳子) 
【9/23 体験会】ホーム・ヨーガ (日本ヨーガ学会会員  権田 芳子) 
認知症予防、改善に効果的といわれる有酸素運動であるヨーガ。
ポーズ・呼吸法・瞑想によって、心身のリフレッシュを図り、
血液やプラーナ(生命力・自然自愈力)の流れを良くします。
自分のペースで行えるヨーガを生活に取り入れてみませんか。 

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※ヨガマットの貸し出しを中止いたします。ご持参お願いします
※マスク着用をお願いします
※更衣室が込み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
講座の概要 
日時・時間帯 9/23(木祝)10:30〜12:00
回 数 1回 残席状況
センター 問い合わせ先 0120-53-8164
関係資料はこちら 資料1
コース 受講料(税込) 申し込み
体験会 
1,100円
コース
体験会 
受講料(税込)
1,100円
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
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[ △ ] 残席わずかです。
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