― 講座の詳細 ―
50歳からの筋力UP体操
ロコモティブシンドロームにならないために
講師:
上級介護予防運動スペシャリスト 平松英子
50歳からの筋力UP体操(上級介護予防運動スペシャリスト  平松英子) 
ウォークマットエクササイズ、凹凸の板とイスを使って体操をします。身体の内側から血液循環を外側から筋力UPを目標に、5年後、10年後の健康な自分のために、自分の健康は自分で守りましょう。11月から始まる3カ月講座です。

【お客様にお願いしたいこと】
・お出かけ前には検温をお願いします。発熱、風邪の症状などがあった場合はご自宅でご療養ください。
・センター内では手洗いもしくは手指消毒、マスクの着用、咳エチケットにご協力ください。
・感染予防対策のため、共有備品の貸し出しも中止いたします。各自でご持参ください。
・過去2週間に海外から帰国された場合は受講をお控えください。
講座の概要 
日時・時間帯 第1水曜 10:00〜11:15
回 数 3回 残席状況
センター 知立 問い合わせ先 0566-82-2772
受講開始希望月 支払期間
から
コース 受講料(税込) 申し込み
 
6,105円(3ヵ月分)
コース
 
受講料(税込)
6,105円(3ヵ月分)
■注意:
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
 お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
 各センターのお問い合わせ先はこちら

【残席状況の見方】
[ ○ ] 定員まで余裕があります。
[ △ ] 残席わずかです。
[ × ] 満席です。キャンセル待ち登録を受け付けます。
[ ― ] 各センターまでお問い合わせください。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
 最新の状況はお電話にてお問い合わせください。