アンチエイジングエアロ第1・3週 ゆっくりマイペース

講師
スタジオフィネスインストラクター 岩橋園恵
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • おすすめ
  • アンチエイジングエアロ
  • 岩橋園恵
  • スタジオフィネスインストラクター
  • 隔週

この講座をSNSでシェアする

  • 講座関連画像:アンチエイジングエアロ第1・3週
  • 講座関連画像:アンチエイジングエアロ第1・3週
  • 講座関連画像:アンチエイジングエアロ第1・3週
  • 講座関連画像:アンチエイジングエアロ第1・3週
  • 講座関連画像:アンチエイジングエアロ第1・3週
  • 講座関連画像:アンチエイジングエアロ第1・3週
【女性対象の講座です】

年齢を重ねるにつれ、疲れやすい、体力がないと実感する方も多いのではないでしょうか。ストレッチ、筋トレ、有酸素運動で無理なく体力をつけていきます。ステップ、ウォーキングで心拍数を徐々に上げていくので、中高年の方にもおすすめ。自分のペースで無理なく進めていきましょう。
毎週クラスと、隔週クラス(第1・3週、第2・4週)がございます。
講座関連画像:アンチエイジングエアロ第1・3週
講師プロフィール
スタジオフィネスインストラクター 岩橋園恵


2000年より多数のカルチャーセンターで指導してきました。2022年より中日文化センターにて講座を担当しています。無理なく、誰もが楽しく運動ができるよう、コミュニケーションを大切に心がけています。(2023.11現在)

講座概要

日時
第1・3水曜 13:00〜14:00
受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年43日(水)

2024年417日(水)

2024年515日(水)

2024年529日(水)

2024年65日(水)

2024年619日(水)

2024年73日(水)

2024年717日(水)

2024年43日(水)

2024年417日(水)

2024年515日(水)

2024年529日(水)

2024年65日(水)

2024年619日(水)

2024年515日(水)

2024年529日(水)

2024年65日(水)

2024年619日(水)

2024年73日(水)

2024年717日(水)

2023年85日(水)

受講料(税込)

11,352円(3ヵ月 6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

運動のできる服装、室内用シューズ、飲料水

備考

問い合わせ先
鳴海中日文化センター 0120-538-763

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。