10/28女性のための骨盤おこし講座

講師: 骨盤おこしトレーナー中村よし子

ジャンル: 健康・フィットネス

キーワード

1day講座／登録料不要
1dayセミナー
登録料不要
10/28
姿勢を整えて代謝アップ

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【女性限定の講座】
50～60代の女性が、これからの人生を軽やかに歩き続けるための身体づくりを学ぶ講座です。骨盤と骨盤底（骨盤底筋）の関係、足指の使い方、骨格が整う方向へ身体を導きます。無理なくしなやかに動ける体をめざし、腰痛予防や足のむくみの改善にも役立つ内容です。日常の立つ・座る・歩くが美しく楽になる、若々しい身体づくりを一日で体験していただけます。

※講座は実技と講義を行います。

講師プロフィール: 骨盤おこしトレーナー中村よし子

講座概要

日時: 指定水曜　13:00～14:30

日程/カリキュラム: 2026年10月28日(水)

2023年8月5日(水)

受講料(税込): 2,640円（1回分）

残席状況: 定員まで余裕があります。

残席状況の見方

持ち物

動きやすい服装、飲料水、ヨガマット（お持ちの方のみ）、タオル

＊ご入金後のキャンセルは事務手数料20％を差し引いてのご返金となります。期限等の詳細はお尋ねください。

備考: ＊教材費400円（税込）は、教室内でお支払いください。

問い合わせ先: 鳴海中日文化センター 0120-538-763

注意事項

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
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