5/27女性のための骨盤おこし 日常動作がエクササイズになる

講師
骨盤おこしトレーナー 中村よし子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 1day講座/登録料不要
  • 1dayセミナー
  • 登録料不要
  • 姿勢を整えて代謝アップ
  • 女性のための骨盤おこし

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【女性限定の講座です】

末端の関節から骨盤や頭の位置まで「全身を意識し動かす」事で、美しい姿勢で
無理なく日常動作を行ないましょう。足指トレーニングも行います。女性のための骨盤おこしは、動きやすい体をつくることを目的にしています。動きやすい体と
いうのは、骨格が整い、起始停止 のそろった状態の筋肉が、捻じれることなく運動方向に関節を曲げられるという状態です。(講師記)

※講座は実技と講義を行います。
講座関連画像:5/27女性のための骨盤おこし
講師プロフィール
骨盤おこしトレーナー 中村よし子


講座概要

日時
指定水曜 13:00〜14:30
日程/カリキュラム

2026年527日(水)

2023年85日(水)

受講料(税込)

2,640円(1回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、飲料水、ヨガマット(お持ちの方のみ)

備考

*教材費400円(税込)は、教室内でお支払いください。

問い合わせ先
鳴海中日文化センター 0120-538-763

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。