世界変形性関節症会議で認められた体操です。体のゆがみを整え、関節の動きを良くすることで、動ける体を作ります。無理なく続けられる体操です。健康寿命は足腰から。何歳になっても元気に歩きたいものです。3カ月（6回）講座です。
※今期は10月のみ第1・3週となります。
【具体的な日程】
10/6（第1週）
10/20（第3週）
11/10
11/24
12/8
12/22
＊講座の日程、持ち物、教材費などは、下の［詳細を見る］でご確認いただけます。
■注意：
・7月からの受講料（維持管理費含む）改定に伴い、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「お支払い内容の確認ページ」にて決済金額をご確認ください。
・一部の講座を除き、見学を受け付けております。
・新入会の方は、一部の講座を除き、登録料が必要となります。
・上記金額には維持管理費が含まれています。
・一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
・［受講申し込み］ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。
お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
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［ ○ ］ 定員まで余裕があります。
［ △ ］ 残席わずかです。
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