8/30柔らかくなりたい憧れを叶えるストレッチ

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体が硬い人から柔らかい人まで、ツールを用いてストレッチ！11年前は激硬だった講師が、現在の柔軟性に至ったトレーニングを一緒に行いましょう。
小学生以上対象。男性・女性ともに可。

＊講座で使用するフォームリーラ―は、持参、レンタル、購入かを申込時にお伝えください。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット（お持ちの方）、フォームローラー（お持ちの方）

＊フォームローラーは、筒状であればご使用いただけます（デコボコの有無は問いません）、レンタルも可能です。

備考

＊フォームローラー（長さ30㎝、最大径10㎝）は、レンタル（無料）も可能です。

＊購入を希望される方は、代金1,500円（税込）を当日ご持参ください。

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
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