明るく元気に若々しく 楽しいエアロビクス(第1・3週クラス)

講師
スタジオフィネスインストラクター 岩橋園恵
ジャンル
ダンス
キーワード
  • 筋トレ
  • ダンス
  • ストレッチ
  • 運動
  • 体操

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ストレッチ、筋トレ、有酸素運動で無理なく楽しく体力をつけていきます。ステップ、ウォーキングで心拍数を徐々に上げていくので中高年の方にもおすすめ。明るく元気に若々しくをモットーにしています。※女性対象
★こちらの講座は毎週(月4回)、第1・3週(月2回)、第2・4週(月2回)クラスがございます。ご希望のクラスをお選びください。
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講師プロフィール
スタジオフィネスインストラクター 岩橋園恵


2000年より多数のカルチャーセンターで指導してきました。
2022年より中日文化センターにて講座を担当しています。
無理なく誰もが楽しく運動できるよう、コミュニケーションを大切にレッスンをしています。

講座概要

日時
第1・3火曜 13:30〜14:45
受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年42日(火)

2024年416日(火)

2024年57日(火)

2024年521日(火)

2024年64日(火)

2024年618日(火)

2024年72日(火)

2024年716日(火)

2024年42日(火)

2024年416日(火)

2024年57日(火)

2024年521日(火)

2024年64日(火)

2024年618日(火)

2024年57日(火)

2024年521日(火)

2024年64日(火)

2024年618日(火)

2024年72日(火)

2024年716日(火)

2023年85日(水)

受講料(税込)

11,352円(3ヵ月 6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

運動できる服装、室内用シューズ、飲料水

備考

問い合わせ先
南大高中日文化センター 0120-534-373

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。