アンガーマネジメント 笑顔で幸せに生きるコツ！

講師
人材開発オフィス　エムズモーメント代表　 川地美仲子
ジャンル
コミュニケーション
キーワード
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仕事、子育て、介護はもちろん、学校生活、ご近所づきあい、友人関係などわたし達の周りには、ストレスを感じる場面が沢山あります。職場で価値観の違う部下／後輩にイライラする・・　子育てしながら、ついつい子どもに怒ってしまう・・親の介護を頑張っているのに、いつも心がモヤモヤしている・・。　なぜか自分ばかり我慢している気がして、ちょっと空しい・・。この講座では、1970年代のアメリカで始まり、近年日本でも大変人気が高い心理トレーニング「アンガーマネジメント」を学び、ストレスに振り回されず、今よりもっと笑顔でハッピーな毎日を過ごす自分づくりをしていきます。4月から始まる6ヵ月講座です。

カリキュラム

4月　何故私たちは日常生活でイラッとしてしまうのか？
5月　アンガーマネジメントとは？
6月　自分自身を見つめてみよう
7月　わたし達をイライラさせるもの
8月　イライラしてきた時にすべきこと
9月　目の前の出来事にどう対処するか？

## ※本講座は研修講師、コンサルタントの方等のご参加をご遠慮いただいております。
講師プロフィール
人材開発オフィス　エムズモーメント代表　 川地美仲子


日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント／ハラスメント防止アドバイザー／アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー　他「怒りの専門家」として、多くの資格を保有。
普段は、管理職・リーダー教育の講師として日本全国の企業、官公庁で研修登壇する傍ら、「『アンガーマネジメント』で、今よりもっと幸せなる人を増やしたい！」という思いから一般の方を対象にしたセミナーや講演にも数多く登壇。2児の母として、自身の「子育て」「働く妻・お母さん」「介護する娘」などの経験を基に、いかなる時も楽しく学べる「場づくり」を大切にしている。

講座概要

日時
第1土曜　13:00〜14:30
日程/カリキュラム

2025年4月5日(土)

2025年5月31日(土)

2025年6月7日(土)

2025年7月5日(土)

2025年8月2日(土)

2025年9月6日(土)

2023年8月5日(水)

受講料(税込)

17,820円（6回分）

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

筆記用具

備考

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き､見学を受け付けております。
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