いきいき(活き息!)ヨーガ AC金昼 4−6月 気持ちもからだも楽になる 

講師
日本ヨーガ光麗会講師 西尾房子
ジャンル
ヨガ
キーワード
  • 健康
  • ヨガ
  • 整える
  • 金曜日
  • 昼講座

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マスク生活で息苦しさも感じている今、気持ちもからだも楽になる呼吸とヨーガをお伝えします。ポーズの完成ではなく、 ゆったりとした呼吸(息)に合わせた、流れるような動作を大切にしています。
からだが硬いとあきらめていた方や老若男女問わずご参加いただける いきいき(活き息!)ヨーガをはじめませんか。

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 どんな事をするのかな・・・ 続けられるかな・・・
 講座体験はこちらから
 ご参加お待ちしています。講座内体験会です
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※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。
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講師プロフィール
日本ヨーガ光麗会講師 西尾房子


西尾房子(にしおふさこ)
日本ヨーガ光麗会 雄弘ヨーガ公認講師
2013年から中日文化センターにて講座を担当。
「身体の硬さや柔らかさ、年齢、性別を超えたやさしいヨーガです。なめらかで穏やかな波のような呼吸に合わせて動きます。ゆったりと深い呼吸を身につけて心を癒やし、身体を調えましょう。」(講師談)

講座概要

日時
第2・4金曜 13:00〜14:30
日程/カリキュラム

2024年412日(金)

2024年426日(金)

2024年510日(金)

2024年524日(金)

2024年614日(金)

2024年628日(金)

2023年85日(水)

受講料(税込)

16,500円(6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

運動ができる服装(必要であれば、タオル、飲料水、除菌シート、ご自身のヨガマット)

備考

※更衣室が混み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

問い合わせ先
栄中日文化センター 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。