エゴスキュー体操体のゆがみ・痛みを自分で解消

講師: エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナー岩井絵理華

ジャンル: 健康・フィットネス

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人体の構造を徹底分析した末に編み出された、解剖学的・生理学的・生体力学的な原則に基づくアメリカ発の運動療法です。筋肉に本来の正しい動きを思い出させ、体のゆがみを取り、痛み解消や体の機能回復を行います。

体操は、無理のない簡単な動きで年齢問わず誰にでもでき、動画付きデジタルテキスト（パソコンやスマホで見れるテキスト）を使って、教室で行った体操を家でも簡単に実践できます。
＊デジタルテキストをご覧いただけない方には、紙（1回あたりA4用紙数枚）でのお渡しも可能です。
＊デジタルの方が動画で復習しやすくお勧めです。

7月から始まる3カ月（3回）講座です。

講師プロフィール: エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナー岩井絵理華

17年前エゴスキュー体操に出会い、病院で「近い将来寝た切りは免れない」と言われていた足首・膝・腰などの痛みを克服。その後エゴスキュー・ジャパン本社スタジオのセラピストとして、十数年に渡り延べ五千人に及ぶ個人セラピーを担当。
体操教室では、その経験や知識を生かし丁寧でわかりやすい指導を心掛けています。高蔵寺中日文化センターを始め、本山や多治見のスタジオ、zoomオンラインなどで教室開催中。

講座概要

日時: 第1木曜　13:00～14:15

日程/カリキュラム: 2024年7月4日(木)
2024年8月1日(木)
2024年9月5日(木)

2023年8月5日(水)

受講料(税込): 　　　　　
7,260円（3回分）

残席状況: 定員まで余裕があります。

残席状況の見方

持ち物

○動きやすい服装　

○飲料水　

※テキスト代デジタル・紙いずれも3回分1,500円（税込）、教室にて講師にお支払いください。

備考: ※初回は講座終了後、家での体操の仕方やテキストの活用法などのご連絡のため、5～10分ほど延長になる可能性があります。

問い合わせ先: 高蔵寺中日文化センター 0120-031-229

注意事項

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
[受講申し込み]ボタンが表示されない講座は､インターネットからの受付ができません。お手数ですが､お電話にてお問い合わせください。

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