はじめてのピラティス 土曜 初心者・未経験者向け

講師
STOTT PILATES認定インストラクター 長尾富美子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 新講座
  • 初心者向け
  • おすすめ
  • 女性に人気
  • 健康

この講座をSNSでシェアする

  • 講座関連画像:はじめてのピラティス 土曜
  • 講座関連画像:はじめてのピラティス 土曜
  • 講座関連画像:はじめてのピラティス 土曜
  • 講座関連画像:はじめてのピラティス 土曜
体幹を安定させ、身体への負担をかけることなくインナーマッスルを鍛えるピラティスの基本をしっかりお伝えします。未経験者にも負担の少ない50分レッスンです。
講座関連画像:はじめてのピラティス 土曜
講師プロフィール
STOTT PILATES認定インストラクター 長尾富美子


長尾富美子(ながおふみこ)
ルートNフィットネスクリエイション代表、エイジレスダイエットクリエイター、2005年12月stott pilates®︎フル認定取得。エアロビクス指導からスタートし、ダンス・格闘技系エクササイズ・ヨガ・ピラティスを経て、2015年にボールボクササイズ®︎を考案し商標登録。現在は長久手市にてマシンピラティススタジオ経営。自身のスタジオを中心にピラティス・BB®︎ダイエットと称し、ボールボクササイズ®︎をオンラインにて指導中。

【SNS】
Instagram:<https://www.instagram.com/fumiko1127/>

講座概要

日時
第2・4土曜 11:45〜12:35
日程/カリキュラム

2025年412日(土)

2025年426日(土)

2025年510日(土)

2025年524日(土)

2025年614日(土)

2025年628日(土)

2023年85日(水)

受講料(税込)

16,500円(6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

運動ができる服装、タオル2枚(汗拭き用・サポート用に厚さが確保できるもの)、飲料水、空ペットボトル(500ml)2本 (必要であれば除菌シート)※マットは貸出あり

※初回教材費3,400円(税込・モビバン・スモールボールセット)教室にて支払い

(別々購入の場合、モビバン2750円、スモールボール770円 各税込)

備考

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。