八段錦・太極拳で心も体も健康に!

講師
楊名時八段錦・太極拳師範 今村 真裕美
ジャンル
気功・太極拳
キーワード
  • 新講座
  • 八段錦
  • 太極拳

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ゆったりとした呼吸とともに、ゆっくり動く太極拳は「動く禅」ともいわれ、無理なく体幹が身につきます。難しい動作や激しい動作はないので、誰でも手軽にできる効果的な有酸素運動です。楽しく健康な体を作りましょう。
講師プロフィール
楊名時八段錦・太極拳師範 今村 真裕美


心を込めて、深い呼吸とともにゆったりと動く「楊名時太極拳」と中国古来の医療体術「八段錦」をあわせた「楊名時八段錦・太極拳」は心と体を整え、健康と長寿を目指しています。続けているうちに自然と脚腰が丈夫になり、いつの間にかできるようになります。演舞の後はとても気持ちが良く、皆さんのお顔もいきいきしてきます。2003年師範取得。20年以上の指導経験をもとに、やさしく分かりやすく、笑顔で楽しい稽古を心掛けています。皆さんと太極拳ができることに心から感謝です。年齢、体調に合わせて一生続けられる健康法として、多くの方々にお伝えしていきたいと思っています。

講座概要

日時
第2・4火曜 12:00〜13:30
受講開始可能月

2024年7月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年79日(火)

2024年723日(火)

2024年730日(火)

2024年827日(火)

2024年910日(火)

2024年924日(火)

2024年79日(火)

2024年723日(火)

2024年730日(火)

2024年827日(火)

2024年910日(火)

2024年924日(火)

2023年85日(水)

受講料(税込)

12,012円(3ヵ月 6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

運動のできる服装、靴下、飲料水 ※裸足でも可

備考

問い合わせ先
犬山中日文化センター 0568-62-6346

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。