健康ストレッチヨガ 100歳まで動けるカラダ作り

講師
東山ヨガ道場シニアヨガ講師 恒川香枝
ジャンル
ヨガ
キーワード
  • 健康
  • ヨガ
  • イスに座っての運動
  • 水曜日
  • 朝講座

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普段動かしづらい筋肉の伸縮性を持たせたり、 使ったりすることで、疲労を溜めない代謝の良いカラダを作ります。 血管年齢の若返りや、疲れにくい体質を目指して、気持ちよく毎日を過ごせる  一生のカラダを作っていきましょう。いつからでもご受講いただけます。
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講師プロフィール
東山ヨガ道場シニアヨガ講師 恒川香枝


恒川香枝(つねかわかえ)
ヨガ・シニアヨガ・ヨガホイール講師。乳がん啓発運動指導士、術後機能回復運動指導士、骨盤・整体師、アロマ・リンパケアセラピスト、パーソナルトレーナー。カルチャーセンターや自宅サロンでの指導も。
「自身の先天性による股関節不調から解剖学を学び【健康寿命を延ばす、痛みと共に上手に過ごす】をモットーに健康へのお手伝いしています。
身体や痛みと張り合わない、寄り添っていく方法をお伝えしています。」(講師談)

【SNS】
HP:<https://caeco-clover.jimdofree.com/>
Instagram:<https://www.instagram.com/caecoclover/>

講座概要

日時
第1・3木曜 12:00〜13:00
受講開始可能月

2025年4月から3ヵ月間

2025年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2025年43日(木)

2025年417日(木)

2025年515日(木)

2025年529日(木)

2025年65日(木)

2025年619日(木)

2025年73日(木)

2025年717日(木)

2025年43日(木)

2025年417日(木)

2025年515日(木)

2025年529日(木)

2025年65日(木)

2025年619日(木)

2025年515日(木)

2025年529日(木)

2025年65日(木)

2025年619日(木)

2025年73日(木)

2025年717日(木)

2023年85日(水)

受講料(税込)

16,500円(3ヵ月 6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、飲料水、タオル(必要な方は除菌シート)

備考

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。