50歳からはじめるイキイキ体操 いつまでも若々しく!

講師
ACEコンディショニングトレーナー 山田 早苗
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 新講座
  • 50歳から
  • イキイキ
  • 体操

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筋トレ・ストレッチ・ピラティスなど、さまざまな運動を組み合わせて総合的に体を鍛えます。若々しく、代謝のいい「姿勢づくり」と、痛みなく動くための筋力や柔軟性のある「体づくり」を行います。
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講師プロフィール
ACEコンディショニングトレーナー 山田 早苗


講座概要

日時
第1・3木曜 13:00〜14:15
受講開始可能月

2025年1月から3ヵ月間

2025年2月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2025年116日(木)

2025年130日(木)

2025年26日(木)

2025年220日(木)

2025年36日(木)

2025年320日(木)

2025年43日(木)

2025年417日(木)

2025年116日(木)

2025年130日(木)

2025年26日(木)

2025年220日(木)

2025年36日(木)

2025年320日(木)

2025年26日(木)

2025年220日(木)

2025年36日(木)

2025年320日(木)

2025年43日(木)

2025年417日(木)

2023年85日(水)

受講料(税込)

12,540円(3ヵ月 6回分)

残席状況

残席わずかです。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、タオル(長めのスポーツタオル推奨、エクササイズ時にも活用します)、飲料水(必要であれば除菌シート、ご自身のヨガマット)

○ミニボール(初回教室にて1,000円で販売。持参も可能)

備考

問い合わせ先
犬山中日文化センター 0568-62-6346

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。